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脑梗是一种常见的脑部血管疾病，它是指供应大脑的某一部分的血管出现了堵塞，导致局部大脑无法获得充足的血液和营养，从而引起该区域的大脑神经细胞死亡。轻微的脑梗只会出现轻微的肢体不灵活、言语障碍的现象，智力、记忆力等都不会受到影响；但是如果是大面积的脑梗，就可能导致无法逆转的偏瘫、失语、大小便失禁，严重的还可能直接死亡。 脑梗的生不是一下子就形成的，它是血管硬化、血管堵塞达到一定的程度后所引起的结果，因此如果能留心脑梗到来前的典型信号，及早做出应急措施，就能够争取富贵的抢救时间，降低它的发生。所以生一旦出现以下几个异常，一定要对脑梗警惕起来： 一、头晕头痛 当脑梗即将出现之后，大脑首先也会出现症状，也就是头晕和头痛，这两种症状来的非常快，可能短短几分钟又会恢复正常。这就是因为大脑供血不足引发的，如果近段时间经常有类似问题，一定要警惕脑梗出现。 二、视力模糊 血管堵塞后会对对视神经也会造成损伤，引发视网膜缺血和缺氧，通常患者会突然出现视力模糊，或者是眼前一黑的情况，过不了几秒钟又恢复如初，这是脑梗发作的一大信号。特别是患有三高疾病的人，如果出现了类似问题，需要绝对提高警惕。 三、感觉脸部麻木、身体一侧僵硬 这是脑梗发作的最明显症状，患者往往会感觉脸部一侧麻木异常，而且出现了口眼歪斜的情况。这是因为大脑是身体的总指挥，我们做的所有动作和语言都要通过大脑，当大脑出现异常之后，就会影响到全身。如果突然出现了口眼歪斜，并且身体一侧无力、不受指挥，这就是脑梗发作的一大症状，一旦出现需要立刻去医院进行检查，确诊之后就要采取相应的治疗措施，避免脑梗进一步发展。 四、一侧流口水 这是脑梗患者的常见表现，特别是在睡觉时流口水，而且是向着一侧的方向，这就是典型的脑梗前兆。由于脑部血管的梗塞，导致了肌肉神经的不协调，特别是对口腔的影响颇大，从而引发了流口水、吞咽困难的情况。 脑梗有着很高的致死、致残率，一旦出现以上四个异常，绝对要警惕脑梗的发生，特别是患有高血压和高血脂疾病的中老年人，及时去医院检查是非常必要的。预防脑梗，医生建议除了少坐多动外，最好的方法就是改变自己的饮食和生活方式： 1、少吃高糖饮料 如可乐、雪碧，这类饮料中含有大量的糖分，长期摄入不但会引起血糖升高，还会升高血压，尤其是多余的糖分，还会转化为脂类物质囤积在体内，诱发肥胖、高血脂；根据研究显示，每天饮用1-2杯的含糖饮料，患糖尿病的风险会增加26%， 发生心梗、猝死的风险也会增加35%； 2、少吃反式脂肪酸食物 反式脂肪酸是一种人体几乎无法消耗的“坏脂肪酸”，大量摄入不仅会升高血脂，还会加速动硬化和血栓形成。因此要尽可能地减少反式脂肪酸的摄入，如奶油蛋糕、汉堡、油炸食品等，这些都是富含反式脂肪酸的食物。 3、少吃高盐的加工食物 这一类食物以香肠、火腿为代表，它们为保证其风味，常会加入大量的钠盐，盐摄入量过多会升高血压，长时间的高血压是导致动脉硬化的原因，还有高血压还会导致血管破裂、出血、痉挛等，诱发血栓形成。 4、不要酗酒 酗酒也是导致动脉硬化的罪魁祸首，酒精是肝脏优先代谢的物质，长时间的大量饮酒会增加肝脏的负担，导致脂肪代谢及糖代谢异常，都堆积在血液中，升高血脂、加速动脉硬化。 5、戒烟 香烟的烟雾中含有大量的有害物质，不仅会损伤血管内皮，加重动脉硬化，还会促使血管收缩，导致血管痉挛，诱发血栓。因此，为了自己的身体健康要尽早地戒烟，尤其是烟龄超过10年的烟民。 6、常养护血管 脑梗的发生，也血管堵塞有着很大的联系，而堵塞住血管的这些物质就是血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、软脂蛋白等，特别是低密度脂蛋白胆固醇，它是造成血管硬化的“元凶”。当我们在体检时，发现这个指标异常，一定要重视对它的调理，及时的将它控制在正常的范围值内（2.0~3.12mmol/L）。而养护血管的方法有很多种，这里就推荐食疗的方法，即多吃那些有养护血管的食物，如燕麦、黑豆、食用菌类、芦笋等，特别是芦笋，它是一种具有较高药用价值的营养蔬菜和保健食品，含有人体不可缺少的氨基酸、矿物质等多种营养元素以及皂苷、多糖和黄酮类等生物活性成分，能显著降低人体的血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平，提高抗动脉粥样硬化。因此，人们为了最大限度地发挥它养护血管的作用，用微生物发酵芦笋以提取其中的有效成分做成芦笋枸杞发酵液用来降低密度脂蛋白胆固醇，防血管硬化。 脑梗是一种常见的脑部血管疾病，它是指供应大脑的某一部分的血管出现了堵塞，导致局部大脑无法获得充足的血液和营养，从而引起该区域的大脑神经细胞死亡。轻微的脑梗只会出现轻微的肢体不灵活、言语障碍的现象，智力、记忆力等都不会受到影响；但是如果是大面积的脑梗，就可能导致无法逆转的偏瘫、失语、大小便失禁，严重的还可能直接死亡。 脑梗的生不是一下子就形成的，它是血管硬化、血管堵塞达到一定的程度后所引起的结果，因此如果能留心脑梗到来前的典型信号，及早做出应急措施，就能够争取富贵的抢救时间，降低它的发生。所以生一旦出现以下几个异常，一定要对脑梗警惕起来： 一、头晕头痛 当脑梗即将出现之后，大脑首先也会出现症状，也就是头晕和头痛，这两种症状来的非常快，可能短短几分钟又会恢复正常。这就是因为大脑供血不足引发的，如果近段时间经常有类似问题，一定要警惕脑梗出现。 二、视力模糊 血管堵塞后会对对视神经也会造成损伤，引发视网膜缺血和缺氧，通常患者会突然出现视力模糊，或者是眼前一黑的情况，过不了几秒钟又恢复如初，这是脑梗发作的一大信号。特别是患有三高疾病的人，如果出现了类似问题，需要绝对提高警惕。 三、感觉脸部麻木、身体一侧僵硬 这是脑梗发作的最明显症状，患者往往会感觉脸部一侧麻木异常，而且出现了口眼歪斜的情况。这是因为大脑是身体的总指挥，我们做的所有动作和语言都要通过大脑，当大脑出现异常之后，就会影响到全身。如果突然出现了口眼歪斜，并且身体一侧无力、不受指挥，这就是脑梗发作的一大症状，一旦出现需要立刻去医院进行检查，确诊之后就要采取相应的治疗措施，避免脑梗进一步发展。 四、一侧流口水 这是脑梗患者的常见表现，特别是在睡觉时流口水，而且是向着一侧的方向，这就是典型的脑梗前兆。由于脑部血管的梗塞，导致了肌肉神经的不协调，特别是对口腔的影响颇大，从而引发了流口水、吞咽困难的情况。 脑梗有着很高的致死、致残率，一旦出现以上四个异常，绝对要警惕脑梗的发生，特别是患有高血压和高血脂疾病的中老年人，及时去医院检查是非常必要的。预防脑梗，医生建议除了少坐多动外，最好的方法就是改变自己的饮食和生活方式： 1、少吃高糖饮料 如可乐、雪碧，这类饮料中含有大量的糖分，长期摄入不但会引起血糖升高，还会升高血压，尤其是多余的糖分，还会转化为脂类物质囤积在体内，诱发肥胖、高血脂；根据研究显示，每天饮用1-2杯的含糖饮料，患糖尿病的风险会增加26%， 发生心梗、猝死的风险也会增加35%； 2、少吃反式脂肪酸食物 反式脂肪酸是一种人体几乎无法消耗的“坏脂肪酸”，大量摄入不仅会升高血脂，还会加速动硬化和血栓形成。因此要尽可能地减少反式脂肪酸的摄入，如奶油蛋糕、汉堡、油炸食品等，这些都是富含反式脂肪酸的食物。 3、少吃高盐的加工食物 这一类食物以香肠、火腿为代表，它们为保证其风味，常会加入大量的钠盐，盐摄入量过多会升高血压，长时间的高血压是导致动脉硬化的原因，还有高血压还会导致血管破裂、出血、痉挛等，诱发血栓形成。 4、不要酗酒 酗酒也是导致动脉硬化的罪魁祸首，酒精是肝脏优先代谢的物质，长时间的大量饮酒会增加肝脏的负担，导致脂肪代谢及糖代谢异常，都堆积在血液中，升高血脂、加速动脉硬化。 5、戒烟 香烟的烟雾中含有大量的有害物质，不仅会损伤血管内皮，加重动脉硬化，还会促使血管收缩，导致血管痉挛，诱发血栓。因此，为了自己的身体健康要尽早地戒烟，尤其是烟龄超过10年的烟民。 6、常养护血管 脑梗的发生，也血管堵塞有着很大的联系，而堵塞住血管的这些物质就是血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、软脂蛋白等，特别是低密度脂蛋白胆固醇，它是造成血管硬化的“元凶”。当我们在体检时，发现这个指标异常，一定要重视对它的调理，及时的将它控制在正常的范围值内（2.0~3.12mmol/L）。而养护血管的方法有很多种，这里就推荐食疗的方法，即多吃那些有养护血管的食物，如燕麦、黑豆、食用菌类、芦笋等，特别是芦笋，它是一种具有较高药用价值的营养蔬菜和保健食品，含有人体不可缺少的氨基酸、矿物质等多种营养元素以及皂苷、多糖和黄酮类等生物活性成分，能显著降低人体的血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平，提高抗动脉粥样硬化。因此，人们为了最大限度地发挥它养护血管的作用，用微生物发酵芦笋以提取其中的有效成分做成芦笋枸杞发酵液用来降低密度脂蛋白胆固醇，防血管硬化。 |
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