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很多人在日常生活中，发现自己的脸色看起来蜡黄，整个人的精神状况也不好，但是去医院检查，却也查不出什么问题，这是怎么回事呢？其实中医上认为，气血是人体的根本，当人体内的经络出现了堵塞，体内气血循环不通畅的时候，身体就会出现一些明显的症状，若是不注意及时调理气血，疏通身体的经络，时间长了对于健康的影响是比较大的。那么当人体内经络不通畅的时候，身体会发生哪些变化呢？不妨一起来了解一下。  人体经络堵住的时候，身体会出现哪些变化？ 腿部、脖颈部位出现肿大的情况：当人体内的气血循环不畅的时候，身体的某些部位就会出现气血滞留的情况。人体的腿部有很多静脉血管，当人体在久坐不动的时候，身体下半身的血液循环不畅，不少人的腿部就容易出现肿胀的情况，特别是在脚踝部位，会有明显浮肿的情况出现。此外，若是脖颈处的经络不通畅，很多人的脖子就会变粗，在用手按压的时候，还会有轻微疼痛的感觉，这些都是身体在暗示你，要注意及时疏通身体的经络了。  舌头变成了紫红色：正常情况下舌头的颜色应该是淡粉色的，舌头表面会有一层淡淡的舌苔。但是当人体内的经络不通畅的时候，舌头部位的气血循环就会受到影响，舌头的颜色就会变成紫红色。大家在平时照镜子的时候，还可以注意观察一下，舌头下方的脉络颜色，很多人会发现舌头下方有两根青筋，其实这是舌头部位的静脉血管，若是你发现它们的颜色发黑，并且有变粗的情况出现，说明身体内的经络需要疏通了。 身体的柔韧度下降，手脚怕冷：人体的经络是有一定的韧性的，很多人在日常生活中，发现自己身体的韧性变差了，以前弯腰伸手能够摸到脚尖，但是现在却很难碰到了，并且腰部还有明显酸痛的感觉，其实这是身体经络不通的表现之一。此外，当人体内经络堵塞，气血不足的时候，身体还会有手脚怕冷的情况出现，即使在炎热的夏天，还会经常感觉到手脚凉。那么在日常生活中，我们该如何疏通体内的经络，促进气血循环呢？  想要疏通经络，活气血该如何做？ 用手掌拍打关节：若是你发现自己的腿部有肿胀的情况出现，在平时可以试着用手掌来拍打膝盖关节部位，这样能够更好的疏通身体内的气血。膝盖部位的经络是非常多的，经常拍打这个位置上，能够很好的促进身体内的经络畅通，每天拍打5分钟左右，感觉到膝盖微微发热了，说明下肢的经络气血畅通了，一段时间后腿部肿胀的情况就能够缓解了。 经常用指腹按摩头皮：很多人常说头部是人体的司令部，头皮上的穴位是很多的，人体一些重要的穴位都位于头部。大家在平时洗澡的时候，可以多用脂肪来按摩头皮，这样在清洁头皮的同时，还能够疏通全身的经络，起到活气血的效果。  当人体内经络堵住的时候，身体就会出现浮肿的情况，在人体的脚踝、腿部、脖颈等地方浮肿。此外，很多人的舌头颜色会变成紫红色，舌头下方的静脉血管颜色会变黑，并且会出现粗大的情况，人体的柔韧性还会下降。大家在平时可以通过按摩头皮、拍打膝关节的方式，来疏通身体的经络，促进身体的气血循环。 |
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