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现代社会对于男性来说压力实在是很大，不但要面对强大的工作强度，而且来自家庭的压力也不会小，面对压力，不少男性选择牺牲休息时间，甚至健康。其实男性是否健康，可以通过相应的自我检测项目来进行测定。 影响男人寿命的表现，身体会有2处“脏”，3处“臭”
1、肺部脏 现在的空气污染，再加上吸烟，肺部承受的“压力”还真不小！不吸烟的男人可以说是“凤毛麟角”了！ 肺有过滤的作用，可以帮我们过滤空气中的有害物质，也正因此，肺部非常容易“变黑”变脏！以1天1包烟为例，正常情况下一般是3年肺部就会变黑，但有的人1-2年也会变黑的，主要看个人体质和所吸香烟的不同而定。 而如果一旦肺部变脏，肺部功能下降，将会导致肺部病变，如肺癌！近几年来，肺癌患病率成上升趋势，严重影响人们的身体与生命健康！ 2、血管脏 血管是掌管身体各个部位血液运输的“管道工”，人体里面的血管长度说出来你可能不信，连起来可以绕地球2.7圈，但是随着年纪的不断增加，血管健康却在不断的下降，年轻的血管是非常具有弹性的，老化后的血管比较硬，因为血管壁上面沾了太多的垃圾，不清理的话，血液流通速度会下降，同时血液也会变得粘稠起来，也就是我们常说的高血脂。 3处“臭” 1、口腔臭 口腔有异味，当我们的口腔有异味就会个对方造成不好的印象。口腔有异味无非是两种情况一种是刷牙的时候没有刷干净导致异味残留在口腔中。比较严重是某种疾病所引发的前兆，特别是那种持续时间长的异味，要知道我们的口腔与消化系统相连接，所以一旦我们的消化系统出现问题，就会导致我们的胃部有堆积的食物所以久而久就会形成口腔异味。 2、汗臭 因为我们的肝脏无法帮助我们更好的排毒，所以身体就会通过流汗的方式排毒，这个时候排除的汗液中夹杂着大量的毒素，不但会出现黄渍，还容易有难闻的味道。 3、脾气臭 男人社会压力大，生活压力也大，这些压力，会导致男人的脾气增大，容易暴躁。 而研究显示，生气1小时造成的身体与精神的消耗，相当于加班了6个小时！ 如果长期处于这种不良的情绪中，还会造成身体出现高血压、冠心病、偏头痛、大量脱发等疾病。 对男人身体和心理的影响，不容小觑。 男人想要健康，谨记以下几点 一、注意前列腺疾病 男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物番瓜子油，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。 番瓜子油是番瓜的种子压榨而成的一种植物油，其含有脂肪酸、氨基酸、植物甾醇等，可预防肾结石，调整膀胱及尿道功能，所以也常用来缓解前列腺增生、肥大等问题，改善尿频、尿急。 挑选番瓜子油时应选择冷榨的，冷榨番瓜子油呈现棕红色或玫瑰红色，含有更多的有效物质，这种有色物质就是番瓜子油的有效成分之一，而一旦经过过度精炼，变成淡黄色后，就会损失掉有效成分，降低效果。 二、运动多一点 运动是一种习惯，也是一种生活态度。 男人45岁以后，最好能保持一种运动习惯，把它当做爱好，持续下去。 这预示着，你对生命的态度还算积极，并且经常运动，还会延缓身体的衰老。 三、少一点欲望 男人到了45岁以后，在夫妻的生活方面，多少会有些“力不从心”。 此时，就不要逞强了。也不要相信那些药物的功效，要知道，是药三分毒。强一时，不会强一世的！ 这个阶段，夫妻之间，要多一分关怀，少一分欲望；多一分理解，少一分强制。 只有如此，才能幸福地走下去。 四、注意体检 相关报道曾指出，男人，如果像爱车一样，爱护自己的身体，那么患病的几率便会大大降低。 而事实却是，只有35%的男性会保养自己的身体，定期去做身体检查。 要知道，不保养身体，不重视体检，很容易造成小病难发现、大病难治疗的情况，导致患病率和病死率升高。 |
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