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笔者今天主要从中医这一方面来阐述糖尿病发病的基本原因。 最基本的原因分为两大点，第一大点是先天禀赋不足，这是很多人患上糖尿病的原因，另外一个就是后天形成的，主要为饮食不节制，长期不运动，心情跌宕起伏，房事过度，长期熬夜等等。 1 饮食不规律，饮食不节制 长期过食辛辣生冷刺激性食物，特别是现在，很多人的饮食重盐重油重糖，味觉的麻木会在后期的饮食中更加的加重刺激性味觉的食物，形成一种天然的恶性循环。
很明显的一点就是，现在的餐馆饭店，几乎每道菜都是大量的佐料味精调制，人们长期的食用这种食物，就会淤积于脾胃导致脾胃虚热，津液不足，脏腑经络缺失濡养而发展为糖尿病。说明饮食不节与糖尿病的发生有密切的关系。所以，大部分人，或者说绝大部分人的糖尿病都是吃出来的。
2 喜伤心，怒伤肝，悲伤脾 精神上的过度刺激，都会引起身体的 不适。过喜伤心，过怒伤肝，过悲伤脾。长期过度的精神刺激，比如肝气郁结，则郁久化火，内热严重，上伤肺金，下耗肾液，损伤脾胃。很多人都有过这样的体验，愤怒，或者悲伤，就有吃不下饭的情况发生，这表明精神的过度刺激致心脾精血暗耗，肾气亏损，水火不济，伤到了脾胃的机理功能，此时也会引发糖尿病。
《医宗已任篇;消症》谓：“消之位病，一原于心火炽炎，……然其病之始，皆由不节嗜欲，不慎喜怒。”说明情志刺激、五志过极是发生糖尿病的重要因素。
3 先天发育不足，体质虚弱 先天性的营养不良，脾胃不好，身体虚弱与糖尿病的发生具有一定的关系。五脏虚弱，精血不足，肾精亏虚，先天之本不能濡养后天之本脾胃，加重了脾胃的虚弱，终至精亏液竭而发为糖尿病。
这也从侧面证明备孕的好处，在生小孩之前，要有半年到一年的时间保养身体，备孕养生，避免后期给小孩留下祸根。
4 性生活过多引起的肾精亏损 可能大多数人的首要反应都是性生活过多会引发肾虚，或者其他男性疾病，殊不知房事不节，劳伤过度会是虚火内生，则“火因水竭而益烈，水因火烈而益干”，终至肾虚肺燥胃热俱现，此时肾虚则固摄无权，精耗则气不化水，故而小便增多而发为糖尿病。
先天之本肾和后天之本脾是互相濡养的关系，其中一方出现虚弱，就会连带另一方，所以肾精亏虚，房事过多引发糖尿病不是没有依据的。
以上四种发病原因中，尤其以1、2、3三项最为重要，同时，运动的缺失，在糖尿病的发病过程中，具有很重要的地位，合理的运动可以增加体内的新陈代谢，平稳血糖。
糖尿病的发生，绝大部分都是由饮食——不节制的饮食，精神——过度的精神刺激，体质——先天的体质虚弱，运动——现在社会运动的缺失等等这些原因引起的。
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