 一旦确诊糖尿病，再穷也要吃“它”，摆脱高血糖的纠缠 1.豌豆，豌豆是日常生活中十分常见的小零食，豌豆中含有大量的铬元素，铬元素能够有效的提高人体胰岛素的水平，帮助人体血糖的稳定  2.大蒜，大蒜是非常有味道的调味品，但是许多人都很少吃大蒜，因为吃过之后会有很大的口气，但是大蒜确实非常好的降低血糖的食物，大蒜中的有效的物质能够有效的促进人体胰岛素的分泌，帮助人体降低血糖  3.魔芋，魔芋非常的酥软，是非常美味的食品，魔芋中含有非常丰富的膳食纤维，能够有效的提高人体的新陈代谢功能，帮助人体排除多余的糖分，从而起到降低血糖的功效  4.开心果，开心果是十分受大家欢迎的小零食，开心果中含有大量的氨基酸，能够有效的修复人体受损的胰岛细胞，帮助人体分泌胰岛素，降低人体内的血糖 |
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