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“天然胰岛素”找到了，平时尽量多吃，糖尿病也许不敢靠近你 1.橄榄油，橄榄油中含有酸性的物质，能够提供热量，并且控制胆固醇，对预防糖尿病有着一定的治疗效果。 2.洋葱，洋葱的味道辛辣，是人们很喜欢吃的蔬菜。洋葱不仅能降低血压，还对一些心脑血管疾病有一定的影响，能够辅助治疗。在糖尿病治疗中，如果有血脂异常的人可以多吃洋葱，这样也能让病症减轻，降低人体血糖。 3.魔芋，魔芋中富含丰富的膳食纤维，经常吃魔芋不仅可以帮助提高人体的新陈代谢功能，还可以帮助人体排除体内多余的糖分。有很好的降血糖功效，非常适合糖尿病患者食用。 4.黑豆，黑豆中含有微量元素铬，可调整血糖代谢，糖友适当食用对血糖控制有帮助。黑豆中粗纤维含量高达4%，糖友常食黑豆，能够有效预防和降低高血压，起到润肠通便的作用。 |
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