尿酸高别着急！常吃这3种“碱性”食物，尿酸悄悄降下来

尿酸是身体当中嘌呤的代谢终产物，尿酸过高是身体当中的嘌呤代谢异常，或者是吃含嘌呤食物过高造成的，尿酸过高，如果长期不控制调理的话，就会引发高尿酸性关节炎和痛风性关节炎等等，严重影响到身体健康。

如果在日常体检当中被检测出尿酸过高，别着急，可以常吃这些碱性食物，帮助你中和体内的尿酸，尿酸值会慢慢降下来。

尿酸高别着急！常吃这3种“碱性”食物，尿酸悄悄降下来

1、西瓜

炎热的夏季西瓜是消暑解渴的，宝贝西瓜当中的含水量比较多，这也使得它具有利尿的作用。而身体当中的尿酸会随着尿液排出，排尿次数多了尿酸也就排出的多了，身体当中的尿酸值会慢慢的降下来。

2、玉米须茶

玉米须具有很强的利尿作用，而痛风的主要原因就是尿酸太高造成的，所以通过排尿来降低尿酸是比较有效的，多喝玉米须茶，促进身体的新陈代谢，将体内的尿酸慢慢的排出体外。玉米须还属于一种碱性食物，可以中和体内的尿酸，所以说尿酸高的人别着急，常喝玉米须茶，尿酸悄悄降下来。

3、蒲公英茶

蒲公英含有丰富的钾元素，可以排出体内多余的水分以及毒素，从而降低身体当中的尿酸含量。而且它和蒲公英茶还可以降低体内炎症的发生率。此外，蒲公英还含有大量的维生素和矿物质，具有强化肝脏的功效，可以降低胆固醇。

身体当中的尿酸含量高出了，促进排除意外，生活当中还要减少尿酸的摄入，这样才能使得身体当中的尿酸处于一种稳定的状态，身体才能更健康。

尿酸高的人饮食要注意：

少吃肉，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量。

戒酒，啤酒是一定要禁忌的，其它酒不饮或严格限制。

少吃豆类，少吃豆类和含铁质高量的食物，建议多食蔬菜水果等素食。

不吃海鲜，不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。

尿酸高的人常吃西瓜，玉米茶，蒲公英茶这三种碱性食物尿酸会悄悄降下来，另外在生活当中的饮食也要注意了，减少嘌呤高食物的摄入，减少尿酸的深处，帮助你远离痛风，促进身体健康。

对此如果你还有不同的意见，在下方评论区留言分享给大家吧。