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今天推荐几种比较常见的给大家。 芡实是我国南方常见的药食两用之物，素有“水中人参”的美誉。中医也认为，芡实可以抗衰延年，最益脾胃。同时，芡实还具有益肾固精、祛湿止带等多种功效。因此，益养脾胃，千万不可错过它。 甘草是中药中应用最广泛的药物之一，在中药界里号称“国老”“和事佬”。中医认为，它不但能调和诸药，解百药之毒，而且还能益养脾胃。在养生与治疗各种脾胃方面的疾病中占有十分重要的位置。所以健脾养胃，不可忽视它的功效。 茯苓自古以来茯苓就被视为“中药八珍”之一，是健脾安神的良药，而且它的副作用少，几乎可以成为每个人的养生保健药。所以日常生活中健脾养胃、养生保健都可以选择茯苓。 藿香中医认为，藿香芳香升散，可利化脾湿、理气和胃、除邪气。它既是治病的良药，也是祛除脾胃邪气的高手，适量服用可以起到保健脾胃和预防疾病的作用。 除以上以外还有丁香、玉竹等都是补养脾胃的“高手” |
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