枸杞和它一起泡水，男人的性激素？

枸杞：枸杞具有滋阴，补肝肾的作用，是常用的滋补之品，也可以泡水当茶饮。能起到一定的生精效果，常常配伍用于一些补肾的中药方中

须芝草：男人“不行”，这样补才能给力：枸杞子10粒，须芝草5克，二种材料用开水泡5分钟后代茶饮用。李时珍《本草纲目》中记载：须芝草味回甘，含有一种锌元素，而锌缺乏可引起男性人肾腺功能低下，锌缺乏除了可引起男人肾腺功能低下外，锌对帮助调节雄激素水平也具有重要作用。连续喝一月左右，九成的肾虚男人都可以轻松找回自信。

因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。

我们都知道咱夏天吃大蒜是非常好的，而且它有很强的抗炎抗毒效果，是补肾的最佳食品之一。

有一些医生认为香菜比较温和，而且对于消食有很好的效果，食用之后还能够促进排毒。把它做成香菜汁，男士食用之后对护肾效果非常好。

西兰花它其中含有很多的营养，并且其中含有大量的钾元素，能更有力的保护肾脏。