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胃作为人体重要的消化器官，它占据着很大的作用。 胃这个器官十分的薄弱，一不小心就会引发一系列的肠道疾病 根据研究报告显示，全球胃病，约一半发生在中国，现如今胃病已经成为了高发的趋势，具有很高的发病率。 胃病大多数是由于作息、饮食习惯或者不良的生活习惯引起的。 每当胃病提起的时候，会出现胃胀气，胃酸，胃痛等情况。 胃病'帮凶'，这4种食物，最好扔掉别吃，再省也不差这点 1、 腌制的食物 在腌制过程中，盐分摄入过多，会增加胃黏膜的损伤，增加癌变的可能。 腌菜中含还有大量的亚硝酸盐、二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，会产生亚硝胺类化合物，其致癌性很强，会增加胃癌的风险。 2、 发霉的食物 水果一旦发生霉变，就会产生大量肉眼看不见的真菌，会蔓延到整个水果，进入道人体内就会促进胃部感染，增加胃癌患病的几率。 3、 酒精 酒精被世界卫生组织评定为'一级致癌物质'。 临床观察发现，1/3-1/2的患者有胃穿孔、胃癌患者有长期饮酒史，尤其以喝白酒最多，长期大量饮酒之后，会直接刺激胃黏膜，从增加胃癌的发病风险。 4、 辣条 辣条是每个人喜欢的食物之一，同样辣条也是增加我们患病的几率，长期服用辣条刺激肠胃，引发胃肠炎，或者是引起咽部充血、淋巴结肿大。 甚至有些人吃辣条会引起胃肠道受刺激而痉挛，免疫功能失调，最严重的后果是受色素和防腐剂的诸多影响，长期大量食用可能导致癌症。 此外，胃癌的患者还喜欢吃这些食物 1、油腻食物 饮食上，尽量少吃富含亚硝酸盐的食物，例如过夜的蔬菜，腌制时间过短的酸菜等，还有高盐、烧烤、油炸类的食物也要少吃。 2、吃咸菜 咸菜虽然方便好吃，但是其中含有的亚硝酸盐是2A类致癌物。 一人体摄入0.3-0.5克的亚硝酸盐可引起中毒，超过3克则可致死。 亚硝酸盐是极强的氧化剂，可使人体，使血红蛋白失去携氧能力，致使组织缺氧，并对周围血管有扩张作用。 亚硝酸盐进入胃中，形成亚硝胺，并且胃内一类细菌叫硝酸还原菌，也能使亚硝酸盐与胺类结合成亚硝胺，激活胃部的癌细胞，引起食道癌，胃癌的发生。 养护胃部，预防癌变，做好四件事 1、 多吃容易消化吸收的食物。 食用的主食、蔬菜及鱼肉等，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟，使之软烂，便于消化吸收。 补充姜黄素 67%～80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起的肠胃不好的人，可以取适量东材姜泡水饮用，能够改善脾胃虚寒、腹胀腹痛等胃部不适。 东材姜是一种药食同源小植物，在《本草纲目》中记载：'健脾胃，宽噎膈，破冷癖，除瘴疟'，它所含有的姜黄素及黄酮类化合物，可以有效增加胃液分泌，促进人体消化吸收，对于慢性胃炎、胃溃疡有良好的辅助治疗效果。 东材姜药用价值较高，可温胃止呕、散寒止痛，凡有消化不良、腹胀腹痛、'烧心'等不适症状，均可用其调理，此外还能够抑制幽门螺杆菌，减少胃病发生。建议胃不好的人，饮水的时候放入两片东材姜，以助于调理肠胃，缓解胃部不适。 2、 戒烟酒 烟草中的尼古丁会伤害胃黏膜、进食不规律，胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，会对胃黏膜造成损害。 酒精会刺激道胃的上皮黏膜，导致胃酸过多，引发胃炎等。因此对于胃不好的人来说，一定要戒烟戒酒。 3、 按胃俞穴 胃俞穴在身体背部，位于当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。 按摩胃俞穴可缓解消化不良、胃脘痛、反胃等常见胃部不适症，具有较好的和胃、健脾、理中降逆的作用，可增强胃部功能。 |
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