刘医生谈骨论筋🥞臀部疼痛是梨状肌综合症吗🥞 梨状肌综合症这个病对于大家来说比较陌生，我作为一名骨科医生一开始也只是在书本上对它有所了解。工作中也经常碰到这样的病人，给予他们一定的治疗和建议。后来因为自己健身跑步患有此病后，才对它有了更加深入的了解。题目中的情况是不是梨状肌综合症呢？下面就给大家说一下！ 梨状肌综合症梨状肌是臀部一个非常小的肌肉，但是它的位置非常特殊，人体最大的神经，坐骨神经从它身边经过。这就给它的发病提供了条件。 梨状肌的作用主要是辅助下半身的运动，外旋大腿，稳定骨盆和髋关节。 由于外力或者是反复劳损等因素，引起梨状肌充血、水肿、黏连以及挛缩，出现臀部疼痛症状，后期就会刺激坐骨神经引起下肢症状。 它的主要症状：1.臀部酸痛感或者疼痛不适，腿内收或者冷刺激会加重。2.坐骨神经痛的症状。严重时不能行走，或者是行走一段距离后疼痛加重，需要休息后才能缓解。3.臀部有明显的压痛点，并且可以摸到比较硬的条索状物。4.梨状肌紧张实验阳性。 题目中所说的症状，符合梨状肌早期的表现。一开始活动时疼痛，活动一会后就减轻。这时主要是梨状肌自身肌肉的劳损问题，还没有影响到坐骨神经。 对于它的治疗1.休息，不要做引起它疼痛的动作。比如爬山、上下楼梯或者跑步。2.口服肌肉松弛剂，比如复方氯唑沙宗或者乙哌立松。3.梨状肌针灸治疗。4.推拿按摩，因为梨状肌位置比较深，一定要找专业人士。也可以自己在家用按摩球。5.局部封闭治疗，因为梨状肌紧挨着坐骨神经，所以一定要小心。6.手术松解或者切断。能解决问题，但是对于下肢活动有影响。 这个病很是折磨人，并且容易复发。所以一定要做好预防工作。1.避免长时间久坐，要定时起身活动。2.锻炼身体之前一定要热身，之后一定要拉伸。3.锻炼量来说一定要循序渐进，不可急于求成。4.平时注意臀部的保温。5.加强离撞机的锻炼，比如后摆腿、拉伸训练、五点式练功以及按摩球。 除此之外还有臀中肌综合征，也会引起臀部疼痛，夜间或者晨起加重，活动一会减轻。并且在臀部有明显的压痛点，按压时可向四周扩散。希望这些能给大家带来帮助。 |
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