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高尿酸是新的第四高。随着生活水平的提高，人们的饮食习惯逐渐出现畸形，大鱼和大肉在人们的餐桌上越来越频繁地出现。 人们在享受食物的同时，却不知道这是从嘴里得病的。 很多人说酒精是高尿酸的主要原因，事实上还有另一种水，比酒更危险！ 凌晨3点，救护车冲进医院。在担架上，一名男子蜷缩在病床上，被痛风折磨。他的妻子焦急地对医生喊道：救命，医生！救救我！ 医生不敢迟延，急急忙忙地给男人检查，但一旦检查，发现人体尿酸已经高达630，血压和氧气不断下降，已经有肝肾功能衰竭的迹象了。 医生急忙给他吃药，急忙安排他去重症监护室。不幸的是，这名男子仍被耽搁太久，病情恶化。两周后，他死于痛风并发肾功能衰竭。 当她的妻子得知这个消息后，她立刻哭了起来，躺在地上。她不知道以前有一个人还活着，但现在她已经取得了这个结果。 接下来，在交流中，医生了解到。原来这个人的名字叫老胡，是个大司机。因此，他经常熬夜长途跋涉。每当他晚上昏昏欲睡时，他就喜欢喝可乐来提神。早在五年前，他就被发现有痛风。医生建议他不要张嘴，老胡确实戒酒了一段时间。 然而，以后痛风不再经常发作，再喝一次，每天至少五瓶，直到事发前几周，老胡痛风发作，服用止痛药不容易起作用，然后赶往医院。 但出乎意料的是，还是因为痛风并发症肾衰竭去世了。 后来，医生斥责道：你怎么能把它当作水喝呢？不管它有多好，最好不要碰它！ 对于痛风患者来说，果糖饮料和动物内脏和酒精是一样的，甚至比海鲜还要严重。 对哥伦比亚大学(Columbia University)和哈佛医学院(Harvard Medical School)没有痛风史的46000名40岁以上男性进行了12年随访，发现每天喝两到三罐的人患痛风的风险比一个月吃不到一罐的人高85%，而且比酒精更受影响。 进一步的研究发现，果糖通过促进ATP在人体内分解为一磷酸腺苷(尿酸的前体)而提高血清尿酸水平。因此，在摄入过量果糖后的短时间内，血清尿酸水平显著升高。 果糖作为甜味剂被许多企业广泛添加到果汁饮料、汽水、冰淇淋、果酒、可乐和碳酸饮料中。因此，这种水必须警惕。 对于高尿酸血症患者，一旦这三种异常发生在体内，你的肾就会衰竭！ 1.水肿 肾脏是代谢水的重要器官。一旦体内尿酸含量过高，肾脏的排泄机制就会受到损害。随着时间的推移，尿酸会形成结晶，阻断肾小球，导致排泄。 水和钠潴留，导致脚跟、面部、小腿等部位水肿，甚至发展成全身水肿。 2.深而奇特的尿液气味很重。 一般说来，尿液是透明的或淡黄色的，但如果尿液的颜色很重，类似于浓茶，可能会出现红色，这在某种程度上表明肾脏已经受损，从而改变了尿液的颜色。 而且当肾病时，尿液的味道也会发生变化，如化脓性肾盂炎，往往有臭味。 3.疲倦和口渴 高尿酸血症患者的肾脏受损后，肾脏通过体内红细胞所携带的氧气量将减少，从而导致整个人的疲劳甚至贫血症状。 类似的生理反应包括口渴、呕吐和其他消化系统问题。 预防痛风，减少尿酸，经常做以下四件事： I.增加尿酸排泄 虽然葡萄酒不含嘌呤，但它会竞争挤压尿酸的排泄通道。高尿酸的人可以饮用和代谢酒精。它可以增加尿量，加速尿酸的排泄。小苗利尿更有效。 黄菊花茶 菊苣根是一种兼具药物和食物的植物，能调节人体内分泌，具有降尿酸、预防痛风的作用，已证实菊苣根在尿酸合成过程中能抑制酶的作用，减少尿酸的合成。 此外，还含有生物碱、三萜类、有机酸、香豆素等，可全面调节机体代谢，改善高嘌呤饮食引起的高尿酸血症，减少痛风发作次数。 为了达到更好的综合调理效果，苦瓜根、蒲公英根、黑苦荞麦可混合制成蒲公英菊苣苦荞麦茶代替茶饮料。 蒲公英是一种著名的床草，它能通过利尿促进身体新陈代谢，帮助减少尿酸。 黑荞麦被称为谷物之王，它能有效地改善微循环。对于尿酸含量高的人来说，苦荞麦可以去除体内多余的废物，帮助减少尿酸，减少痛风的发生。 二、减少外源尿酸摄入量
食物中的嘌呤能代谢体内的尿酸，因此必须减少高嘌呤食物的摄入量，少吃动物内脏、红肉、骨汤、调味料等食物。 动物内脏和肉汤不宜食用； 水产品和海产品，特别是鱼子和墨鱼中的嘌呤含量很高，不宜食用。 不得碰含酒精的饮料，包括啤酒、白葡萄酒、黄酒等。 有些水果含糖量高，最好少吃，如葡萄、荔枝、菠萝、芒果等。 第三，坚持动静结合
痛风不攻击时移动，爆发时痛风平静。 减少意向的锻炼可以促进体外尿酸水平的排泄，降低体内尿酸水平，有效预防痛风的急性发作，减少痛风的发生。 建议选择步行和其他温和运动，每周4次，每周6次，每次30分钟左右，最大原则是不受关节损伤和疲劳。 痛风急性发作期，记得，保持绝对静息，以免给关节带来负担，加重病情。 四、完善有关检查
高尿酸血症患者可及时改善相关检查，有助于尽早发现疾病，实现早期治疗。 1.一般化验室检查 用尿酸测定血清尿酸水平，用肾功能测定尿pH值。 2.X光检查 3.双肾B超 要显示肾结石的状况，不能单凭尿酸结石的X线表现。 声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。 |
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