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在这个炎热的夏天想吃肉?又要拒绝油腻来找我!教你一招凉拌肉!

 饮膳道人 2019-07-02
食材:二刀肉500克(猪尾巴下面的第二刀肉,要带皮)、大葱20克、姜片20克、花椒3克、料酒10ml。 八角2个、香叶3片、桂皮3克、白豆蔻2个、三奈2克、草果1个、小茴香2克、花椒2克、 调汁:食盐2克、鸡粉2克、白糖3克、胡椒粉2克、香醋3克、生抽8克、香油3克、辣椒油8克、蒜泥。
拿清水加入:八角2个、香叶3片、桂皮3克、白豆蔻2个、三奈2克、草果1个、小茴香2克、花椒2克、大葱20克、姜片20克、花椒3克、料酒10ml、水300克。把肉煮熟!(这是500克肉的量)一定要煮熟,不然拉肚子不要找我。
接着我们调一下所用到的料汁:拿一个小盆,放入食盐2克、鸡粉2克、白糖3克、胡椒粉2克、香醋3克、生抽8克、香油3克、辣椒油8克、搅匀以后放入蒜泥再次拌匀
把肉尽可能的切薄片,这样吃起来更入味,不然太厚了吃起来柴的很。切好摆盘,在浇上上面调好的汁,就可以开吃了。
喜欢吃葱的朋友可以卷点葱,吃起来味道也很棒!
卷黄瓜也可以,这样吃起来既爽脆,又不油腻!
喜欢的朋友关注我。让你这个夏天“胃”所欲为!

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