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第十八章外五行开脉功 在“灵宝通智能内功术”的功法体系中，有“五行开十二经络”、“外五行开奇经八脉”和“内五行开奇经八脉”等功法， 这里只介绍其中一种。 外五行开脉功分三乘 第一乘是自成宇宙，祛病延年之法。 第二乘是用自身宇宙感应身外之宇宙，定君生死之法。 第三乘是降人治人之法。 这里只介绍第一乘。本功法共有十个式子。 一、起势 起势采用无极站桩式，即在一个空旷的场地或草坪上，修炼者松静自然站立，两脚自然分开，与肩同宽，两臂自然下垂，两掌心向着裤线，两肩、两臂、两肘、两腕、两手自然放松。站定之后，两目平视，看得越远越好，然后，渐渐把远方的神光往回收，收到自身宇宙之边，再收到两眉中间，轻轻地闭目，合齿，舌顶上腭。静立一会儿。待身松形静，心安神定之后，按呼吸总则，调整呼吸 外行呼吸：吸氣，自然宇宙之息从四面八方向全身毛孔挤压；呼氣，体内之元氣向全身毛孔外放。 内行呼吸：吸氣，真息过脐下，入下田，小腹内收。呼氣， 真息不出心，小腹外放。 外五行开脉功预备式的呼吸，可以做6次，或12次、24次。 二、默运五行 预备式最后一次吸氣炁达下田时，将两手重叠，放在脐下， 掌心微向内向下斜射，掌面在小腹处似接非接地往下推，要有穿 透力。双手发出一种具有穿透力并带有灵们的质，力推下田之氧入膀胱。将下田之炁推入膀胱后，双手在膀胱处划动，双掌发 出一种带有灵信的物质进入膀胱，炁相合，使内炁运动方为合 法。看一看膀胱是什么颜色，用内手划动膀胱。再提膀胱之炁入 肝。然后逐项按五行相生顺序默运。 默运五行可以做6次、12次、24次，最后还是入膀胱，将双手重叠，双手向上提，提膀胱之炁，一边提一边吸氣，将炁吸归于下田。意守下田处，靠它的爆发力来推动几条脉。 三、推两脉 推两脉是推跷、维两脉，有阴跷、阳跷、阴维、阳维。一条腿上四条脉在走，两个阴面，两个阳面。预备式和默运五行时都闭目，到推两脉时轻轻把眼睁开，以左脚为中心，或以右脚为中 心，可以左转或右转。动作同平衡功中的双推脉"。 闭氣：接上式，两手在丹田处做分、开、合、抹等动作后，由重合拉开，注意两手的角度、力度和双手发出的穿透力。左转身，上右脚(或右转身，上左脚)。 呼氣：舌抵下腭，这时手在小腹处有个转动动作，双手在下田处，左右分、开、合，沿大腿处两边往下推，腿上四条脉一起 走，一直推到脚尖，注意做好转体、转脚，不然它就不走。这时 左腿屈蹲，右脚虚点地； 吸氣：舌顶上腭，到脚尖处双手翻掌开始吸氣，两手划弧捧氣至头顶，眼看着手，氣贯百会，两手外导内行，一直把炁压入下田处，同时身体前移，右脚踏实，左脚上步。走要扣膝夹裆提肛收腹。 双手在下田处做分、合、转、推、走等动作时闭氣。 小动作是本功法的妙中之妙。推两脉做6、或12、24次。 四、开带脉 推两脉之炁归下田，在下田处翻手立掌，合、分、开、推，走，开始呼氣， 呼氣：舌抵下腭，两手分开，掌心向外，推下田之炁沿带脉走，双手在身后会合在命门处； 吸氣：舌顶上腭，在命门处两手分开，翻掌，掌心向回来，推命门之炁沿原路返回来归于下田。 连续开6次、12次、24次。 五、开冲脉： 接上式，炁入下田， 呼氣：双手左右分开，掌面向上翻，十指尖相对，双手从下往上捧下田之炁上行(男的不过两乳，女的不过第六肋)。 吸氣：双手反掌，掌心朝下，炁往下行，收小腹，炁归下田。 做6次或12次、24次。 六、开上两脉： 接上式，炁归下田 呼氣：舌抵下腭，用嘴喷氣，手背相对，十指向下，两手轻吊上行高于肩但未过头时，身体向左(左右交替)转九十度，脚不动。展臂抬头，两眼随手而行，到两臂完全伸直时，两手同时甩手，掌心向上，同时仰头向上看。向左转时，右肩高于左肩； 吸氧：舌抵上，两手回收，十指相对，掌心向下，推炁归于下田，同时，身体恢复原状； 闭氧：双手在下田做分、开、合、抹等动作。 最后还是炁归下田。左右反复转动为一次，做6次或12次、 24次均可。 七、开任脉： 接上式， 呼氧：舌抵下腭，用嘴喷氣，手背相对，十指向下，两手轻吊上行高于肩至头(但未过头)时，展臂抬头，两眼随手而行，到两臂完全伸直时，同时甩两手，掌心向上，同时仰头向上看； 吸氧：舌抵上腭，两手回收，十指相对，掌心向下，推炁归 于下田； 闭氧：双手在下田做分、开、合、抹等动作。 如此连续做六次。也是双手往上走，炁回下田。 八、推下两脉： 炁归下田，再推下两脉。基本要求同三，不同的是吸氧时， 开始右转身，上左脚。 九、默运五行： 同二。 十、沐浴(收式)： 沐浴时用无极站桩式，自然松静站立，用鼻呼吸，先呼后吸。呼吸要自然，用好三种不同的力。 呼氣：外行呼吸与内行呼吸两力排斥 外行呼吸：自身宇宙之氣从全身毛孔向天体宇宙外放 内行呼吸：自身宇宙之氣从全身毛孔向下田聚集，小腹外放 吸氣：外行呼吸与内行呼吸两力相合； 外行呼吸：天体宇宙之氣从四面八方向自身宇宙全身毛孔挤压 内行呼吸：下田发力推炁向自身宇宙全身毛孔放射，小腹强行内收； 如此连续做6次，每次以超过1分钟为好，达不到者，可量力而行。 呼吸完成后，转为自然呼吸，松静站立至收功为止。 外五行开脉功之理 外五行开脉功讲究一开一合一闭，内五行开脉功讲究一开一合一闭一发。外五行开脉功，也叫开奇经八脉吐纳法，是通过自我训练，自己开通自己脉路的一种方法。一般来说，经络易通，脉路难开，经络先现，脉路后现。经络都闭合，才开始出现脉路。经络之间头尾相接，可循环往来；脉路则无头无尾。经络之炁源于相应的五脏六腑，脉络之炁则源于下田。因此，修炼内有素者，可聚炁于下田，用它的爆发力和巧劲来推动脉路行在此，推出来的不是一大片，而是一条线。 外五行开脉功是在修炼“平衡功”单手势的基础上，通过桩，运化五行，调合脏炁，再经过外导内行，以意领炁，巧妙地运用推、拉、分、合、开、张等手法推动内炁行于奇经八脉的一种特殊修炼方法。修炼者用自身宇宙发出的具有一定穿透力的回归于脉，转化为炁，炁足则脉开，脉开则炁动，炁动则运之，周而复始，如日月星辰，宇宙长生。奇经八脉的运行在自身宇宙内自成体系。 外五行开脉功的特点是动静相兼，内外双修。动时舒展大方，线路清晰，静则自成宇宙，以待真息；外修筋骨手法，内炼脉炁运行。 开启奇经八脉对人体健康十分有利，能起到自我治疗疾病和保健的功效。同时，在修炼过程中，可练就不同形式的发力技巧，为外用和给他人治病打下基础。 呼吸行功之法，是“外五行开脉功”的特点。修炼者用此法可以组场、占场、布场、扩场、分场、分局、布氣，为他人带功行氣，为病人诊断治病。 起势时的呼吸是顺式呼吸，沐浴时的呼吸是逆式呼吸。起势调整呼吸时，先调整自然呼吸，使其从无规律尽快过渡到有规律。吸氣时，氣从四面八方向全身毛孔挤压，呼氣时，氣从全身毛孔向四面八方放射；随后，再配合以凡息带真息，以阳息带阴息，息息归根，同时，配合小腹的动作。以上呼吸调整好之后，将其合而为一，即修炼者外行自然宇宙之息，内行人体宇宙之息，也就是外吸自然宇宙之氣而不停，内行人体宇宙真息而不止。 综合呼吸中的两种呼吸方式，同时伴随着两个意念同时进行，相互协调一致，从而形成一吸炁聚实，一呼场扩大。一方面，便于从下田爆发出一种力量，推动内五行运转，以增强内力；另一方面，加强人体与自身宇宙之边的联系以及自身宇宙之边与天体之间的联系。这是人体表和里的运动。 在沐浴过程中，有三种力的作用：一是往体内走，二是往体外走，三是小腹强行内收往下走，这种呼吸方法叫武火沐浴。 修炼此功的最好时间为丑时(下午3~5点)，其它时间也可以修炼。每节有意念的呼吸次数要相同，最少三次，最多24次。 开脉做6次，整体以2小时为标准。修炼者通过调身、调息、调 心，身心合一，意炁相合。自身宇宙之场在张力、绷力作用下开合有法，虚实有度，一呼则开而大，一吸则合而实。“以身中之天地感应身外之天地，身外之天地以应身内之天地”。默运五行时也可以闭氣默念口诀，口诀为 耳不闻而北方精归肾，精在肾而不从耳漏； 眼不视而东方魂归肝，魂在肝而不从眼漏； 舌不声而南方神归心，神在心而不从口漏； 四肢不动而中央意归脾，意在脾而不从四肢孔窍漏； 鼻不香而西方魄归肺，魄在肺而不从鼻漏； 两肾如日月，左耳归右肾，右耳归左肾，耳不漏而肾生精。 修炼此功的关键在于手法，在掌握好推、拉、合、张、抹、走等动作的同时，还要体会用手发力的角度、穿透性、旋转性，以及张与合、吸与斥的巧劲，为学习“外五行开十二经络” 八卦意球”的开合以及“内五行开脉功”做好准备。小动作的¨合”，合炁于下田；“分”和“开”，是完成一个动作，拿出下田之炁之；“抹”和“走”，是推出下田之黑。这些小动作是本功法的妙中之妙，其目的在于力开胞中，甚至能连带会阴穴，激发下田之炁生发爆发力。练功时出现肚皮能滚动是好现象，从上往下能转，会很有用。 在推炁行脉的过程中，意念要扎入脉里，“意在脉里走，眼随意念行，手眼相配合，炁随手内行”。每次呼吸都是炁从下田而出，炁归下田而入，息息归根，以启动人体的能量源，增大外放能量，增强人体生物场，为胎息再现做准备。 做功时，出现发热、发麻、有痛点，这是真炁上来了。麻、热、胀、痛是内炁开通经络炁穴时的一种感觉。做到经络通畅时，就什么感觉也没有了，这是最好的状态。 开两脉和开任脉时，头要向上扬，因为这几条脉都经过颈，人低着头不好过。头向上扬，用好这个巧劲，就能顺利通过。 带脉、冲脉、任脉、督脉都发源于下田，要靠下田的爆发力来推动这几条脉。。初炼时怎么推也推不动，脉里没有感觉。经过修炼，要求推出来一条线，一条一条地推出来，而不是一大片。利用八脉可诊病。 开冲脉时出现头疼、头涨，感觉眼睛好像鼓起来似的，这不是出偏，是好事，不用怕。阳跷脉上来到肩、嘴、眼，在脑袋里绕一圈，到风池穴为止。练功走到这条脉肯定疼。阳跷和阴跷相交时，人头上好象戴了个箍。所以头疼时只能从前而走，不能往 下导，头往上一扬，向上一冲，就过去了。在这两条脉中，这就 是妙用。 本功法修成后的验证方法：沐浴时能看到自己的经络和脉路里有带颜色的亮点闪动，这是内炁在其中运行。练完本功法后，再返回来做静功，小周天开得比较快。 |
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