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常言道，天下武功出少林。少林点穴法，系以星斗山河之象，沙虫猿鸟之形，据其部位，仿其动作，而演变为拳法奇技，渐而丰增武林之彩。一般来说，点穴是一种杀伤力很大的武功，点穴高手需要练就三层功夫：  第一层功夫：识穴，习点穴法点穴之妙，在于选中穴位，击中要害，灵在眼疾手快，视其准，点其速，力之雄，无不妙也。作为点穴的初学者，首先一定要做到的便是熟识全身周天诸穴。 “点穴容易识穴难” 。点穴之法主要在于熟知全身各穴，不但能言其所在，而且能眼目抚之。否则，如盲人看马。识穴必须认真准确，丝毫无差。必须先明确十二经之穴名，再熟悉各穴之位置，经络与脏腑的关系。其具体练法是：取较坚硬的木材，创光，制一木人， 身上先绘标出某一经的诸穴，循其经络点其穴位，每日三至五次，每次三至六回。熟悉之后，改为夜晚点之，继练月余。若能在暗处点中，初艺则成，可另换一经，依上法习之，依次增加。将人身全部穴位练熟后，可合并通练，练到能在暗处准确地点中全身诸经百穴者，功则己就。 人身之穴位占面积极小，所点击之面积只不过二三分也，所以初练时千万不可疏忽大意，误此为彼或误彼为此。练时应由少到多，由简到繁，着力应由轻到重， 时间应由短到长，苦恒点练。  习点穴法，切要“识透穴理” 。凡学者必须细心体会，随时习练，不拘形式，如床头、桌前、地边、途中等均可练。经常摸索点穴之理，依理推之，逐穴求之，必有所得。如气血之头在某时应在何穴， 在某时经流何穴，始自何时儿刻，又终止于何时等，皆须精推细摸，了如指掌。 习点穴之法， 还须深知气血循行，行之某经是逆行还是顺行，是向上还是向下， 是向左还是向右等等，都必须辨其明，知其详，方能得心应手，点之即中。若误其前后，或误其左右、上下，则都不能奏效。习点穴法，还应熟知人体诸经的血液循行轨道及其变化，血液循行在何时、经何经络，注入何穴，顺逆凝滞，缓急多少等。 习点穴法， 还必须采用考问法，来验证自己所学之法。何者正，何者误，何者优；正者持之，误者改之，优者扬之。 第二层功夫：指功习点穴者，经过对第一层功夫的学练之后，就要转入第二层功夫的学习，即指功。  1、点木物 初练时，宜在较软的物具上练，如桐木板、腐木等。其具体练法是：持金针指或金剪指缓缓点，每日三至五次，每次15 -30下。二个月后，可逐渐加重指功的劲力， 其点法由缓变猛，每日五至七次，每次30-50下。练三至五个月后，自感点指有劲而点物不痛时， 可改为点练比较硬的木板如杉木板、椿木板等。 2、点石物 经过一段苦练点木物之后，指端逐渐坚实，则可开始练指点石。以点指指端向平滑坚硬的石头上点练，点劲由轻到重，点时由短增长，点次由少增多。若感到指头疼痛或肿胀，可以酌情减力减时、减次数，切不要终止练功。练至两个月后，痛苦亦能日渐消除。此时可换在较粗糙而无棱角的坚硬石头上点练， 每天不少于300下。这样苦练三至五年可获显效。 3、点沙袋 袋中填入散沙， 约一尺二寸厚，以点指点插之，每天点插360下。练功二年，倾出散沙，填入小石粒，约五寸厚，再练功三年，改填入铁砂，每天练点指单点380下；再练二年后，加至500下，继续练二年，再去掉铁砂，换成铁屑，加倍研练。铁屑多尖棱，易伤指头皮肉，要特别当心。但也不能因受皮肉之苦而停止研练。古人云“不惜流血痛， 自能成真功"'"有志定成才，苦可育英雄” 。 练点沙袋之功，约时三年，以肉指点打土块、木材等硬物亦获奇效，若去点打人身，功效令人惊赞。 4、练顶劲 运一臂之全力，贯注于指端去按点硬物者，为顶劲也。顶劲的练法仍由软到硬。先运气变力，再点打其物。用力时，由轻到重，逐渐增之，至力尽而略停，继续进行。每天以300～500下为宜，天天点练，不可中断。体弱者，可以戴指帽(用三层白粗布制成)点练，先点五谷、砂粒，再更换成腐木，逐渐变成点练硬木、墙壁、石头，甚至铁物。 5、练抓劲 抓劲即大拇指、食指和中指并用抓点制人的功法。其法是以食指为中点的重力，大拇指和中指先抓后点，辅助食指去点抓制人的方法，亦有独特之处。其练法是：拇、食、中三指的末节向内稍屈，似鹰嘴状，形如圆锥，锐如枪矛，尽三指之力，紧紧扣之，用至全身锐力尽也。每日练抓握实物三至五次，每次100 250握。依此苦练三至五年，即可成功矣。苦练此功成就，出手抓住对方要害部位，弹指用力，可将对方触处抓烂。初练者可先练抓土块、水果，有一定功夫后，再研练抓握砖头、石头等硬物。体弱者可练抓砂、球(用白布缝成球形小袋，内填满砂粒，缝好)，每日二至三次，每次30～50握。体壮者可练抓木棒、铁杆、酒罐等(内装铁砂或铁片)。 以上所谈诸法，皆属外层功夫，点指非粘人身者，难以奏效，凡有志者亦非难之事。但闻有点打不着人身者而能制人的内层功夫，此功夫仅闻而未见实，闻之就感难，练成功夫则是难上加难，极难也。 练点打之功，应结合认穴、识别经络、气血循行和气功等基础知识。先制一与真人大小高低、模样相似的木人，用墨法标明人体十二经络和常用穴位。其中致命穴、要害穴要用不同颜色标出，宜于点打(如三十六致命穴用红色，要害穴用黄色等)。但所标诸穴的位置必须准确，否则会导致错点部位，反而被敌所制的恶果。 6、练眼力 在武术中极为重要，点穴法中也是如此。习点穴法不仅要精通点穴理法和点法，而且要深知“眼力为点穴法之魁”。眼力者，重在转动灵活，要在视移之锐，关在疾速了物。其练法有二： 一是暗中练，最好在夜间，寻一寂室熄灯静坐。瞑目定心，默思室中各物之位置、形状，深思片刻，启目视之，验之是否正确。起初，多难奏效，耐心久练，启目百物活现，不差分毫。 二是在室内吊一灯笼，灯内点燃蜡烛，以褐色纸糊之，练者坐而视之，逐次减其光焰，或逐次加暗灯纸的颜色，使灯纸变成深褐色或黑色，渐而无光。在此暗室中练点木人穴或识别室中之物。久而久之，再移至明室或旷野视物，皆可眼光四射，视清八方。若点打敌人，无不百发百中。此为眼力第一步外层功夫。眼力第一步功夫，虽能在暗室中启目见物，但对渺小物，难以望见，惟练第二步内层功夫方能奏效。 眼力第二步功夫较第一步功夫难。其练法是：每天红日将出之际，于空气新鲜的旷野，面东而立，思意集中，以待日出。当太阳霞光射出时，练者从容闭气，静心稳神，开目定睛以视之。约一炊时辰，自觉眼眶中有一缕热气而生，这时须速闭双目，暗点木人之要穴，然后启目验证是否准确，并依此法每日暗点500多下。 若能在暗室中点准木人之穴，即可能练转珠功法。先运双目睛珠，向左右瞬烁，向上下滚珠，然后闭目片刻，依行上法，再启目频练转珠，由左向右，练有百次。约半年可觉转珠左右，自感眼视非凡，循转上下如流星泛花。尤宜每日清晨起床信步旷野，运气后闭目启目六合，开始珠转左右、上下各七十二次，行毕稍休，开眼再练，视后再瞬，瞬视各三十六次，皆功毕。依此法练至三年，即可在昏暗中辨物形位，明察秋毫。练成此功，启目点打对手，则可手眼相应，百发百中，无人比矣。  第三层功夫：打穴，以劲推气，气变为力，远能制人第三层功夫的要领是以劲推气，气变为力，远能制人也。点穴功练到此时，已经到了最后的顶峰，人的目力指力都已经强劲非凡，这时候，想要再上一层楼，就要借助气力了。这最后一重功夫，便是将自身内功凝于指尖，以求打到更为拔群的效果。 1、推棉功 用棉絮制成胡桃大的一个圆球，放在室内一个木架板上，木架板与练功者胸部同高。练功者距架一尺而立，右手握掌，运气三循，然后对准架上的棉球猛冲，每天300多下。当棉球能被冲拳所带的风吹掉时，练者可距架二尺，依上法冲拳。当棉球被吹掉时，再距架三尺远，依上法出拳冲之。若棉球能被冲掉时，可改为以拇、中、食三指相并而向前冲，以气推动棉球，每天500下，久久练之，约lO20年，可告功成，远能制人。 2、吹灯功 其练法与摧棉球功大同小异。取油灯或蜡烛点燃，置于桌上，练功者距桌三尺远站立，运气后向前对准灯焰冲拳。依上法退至丈余，冲拳后能灭灯时，改三指击练，直到指出灯熄，方为成功。 少林点穴功训练极其艰苦，耗时又极其冗长，没有数十年如一日的勤学苦练很难成就，但是一旦大成，纵使是诸门各派隐秘功法也有一战之力，只道是，功夫不负有心人。 |
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