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我们在上学学历史的时候，都知道有一个叫李时珍的医者，为我国的中药发展有重大的贡献，而且在他的著作《本草纲目》里，对很多的药草都有详细记载，虽然现在我们的医学技术和之前比已经有了本质上的突破，但是现在还是有很多的疾病发病率还是比较高，比如男性的肾亏损。 这个疾病现在在男性群体中问题已经是相当的突出，很多人更是出现虚汗，甚至是阳痿早泄的情况，而且现在发病的时间也越来越年轻化，越来越频繁，当然这和我们的生活环境影响和习惯有很大的关系，而且由于这种疾病都是比较隐私的，所以很多人都是一拖再拖，最后严重的可能导致不育，用现在的医学技术也可能没有办法解决，但是我们知道吗？我们的一些比较老的中医方法则可能有不一样的效果，因为它一般重在调理。 李时珍：此物是“天然纯阳药”，没事常吃，或能把肾补满满的！ 下面这几种食物，我们不妨平时多吃一些，对肾脏有极大的好处！ 1、纯阳药之觅阳参，我们一般对于参都感觉它对人体的效果比较好，但是对于觅阳参，它对于人体的肾脏也有很好的滋补作用，而且对于精子活性不好的人来说，还可以起到促进的作用，对肾的损伤也可以进行修复，长期食用可以增强身体的抵抗能力，当然这类食材不止是只用于男性，女性也可以食用，只要注意适量即可。 2、纯阳药之多宝鱼，对于很多的鱼类，都是我们餐桌上的美食，但是我们知道吗？为什么我们都比较喜欢吃鱼呢?其实这主要还是取决于它的味道比较鲜美，而且方便捕捉，当然里面含有的营养更是丰富，尤其是蛋白，对我们的脑损和缺钙，都有很好的补充作用，尤其是多宝鱼，更加的有利于我们身体的吸收和消化，而且营养价值更高。 3、纯阳药之干贝，对于干贝，我们很多人并不陌生，尤其是常住海边的人，虽然很多时候都是感觉比较黝黑，但是看上去却非常的健康，这个对于自身的饮食有很大的帮助，而其中干贝就是经常吃的一种，尤其是放在食用油里进行烹饪一下即可，而且长期食用，对肾脏清理毒素和垃圾有很好的作用。 4、纯阳药之羊肚，对于喜欢吃火锅的人和很多的北方人，羊肚是我们的经常吃到的食物，虽然有很多时候我们并不是特别喜欢它的疝气，但是味道鲜美，对人的胃部和肾脏都有滋补的作用，而且里面含有很多的维生素，可以补充我们身体的营养不足，当然尤其是对于男性问题，有一定的保养和缓解作用，建议我们生活中多注意食用。 当然为了保证我们的肾脏尽快的恢复，我们平时最好准时的睡觉，尽量避免吃一些生冷或者辛辣的食物，更要多加强身体锻炼，保持我们的身体健康。 |
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