 七 月 感冒初起最适合的方法是刮痧，即使手法不熟练效果也会好，其次是拔罐；艾灸一定要掌握热敏灸法，如果只是自己想当然去灸，会出现一个简单的感冒都灸不好。 灸法和推拿的配合实践中配合，可以加成10%以上。实践见到其他艾灸师用提成30-40%。这是天生一对的配合方法，推拿疏通管道。可以先推拿再灸，或一手持灸一手推。导引的同时用保健灸法效果也好，先后顺序看个人时间安排和需要，虚的人先导引再灸，实的人先灸再导引。搞懂理论再拿来用，效果是加倍的。刮痧刮得经络畅通了，过72小时再开始艾灸，或者马上刮完马上灸。马上灸的经络不畅通，又比较虚；过72小时的邪气比较重，自己进去的垃圾比较多，等到邪气和垃圾运化完了再灸。灸法和拔罐的配合比较艾灸和刮痧的配合差不多，阴虚的人拔完罐可以灸，酒池肉林的人等垃圾排差不多再灸。先灸再刮是补了能量之后畅通经络的效果更好，看自己认定的道理通不通。能够根据自己的目的设计自己的方案，要明理。圆机活法说得很好，用自己的心灵来生活，所有的人说的话都是根据自己的条件在一定的时间点来说的，你要自己来取舍。   常见病的处理：一切事情都是有次第的，正确的时间选择正确的方法，可以弥补平时练习不足手法的缺陷。养生保健的角度上来说，最佳方法是导引，其次自我推拿，然后艾灸刮痧拔罐的排序。很多人认为养生保健首选艾灸，但实践上最好的不是艾灸，而是导引练功，灸几个小时不如自己动一动。运动太少，思想太多，吃进去的又很多，程序下载太多，能量不足又一大堆垃圾在转，所以最好的是导引，用自己的力量解决自己的问题。多练功多跟自己在一块儿。倦怠无力，亚健康，头晕嗜睡，到山上跑两个月这些症状都没有，不是不知道有这么多方法，而是没有比这个更好的方法。艾灸对于虚弱儿童体质改善效果好，年轻白领亚健康，老人体质改善也有好的效果，还是不如自己动。   虚的儿童健康保健艾灸穴位和中老年不一样，人神随着年龄增长有不同的转移。没事不要随便乱灸，14岁以下虚弱儿童最适合风门身柱灵台孔最膏肓，不是全部灸。这几个穴位强壮五脏元气，补偿先天的不足，促进体内先后天能量的转化，男女都一样。坐得住的小艾炷隔姜灸比较好，坐不住的悬灸超过5分钟会比较好。面黄肌瘦，脸上青筋，满身湿疹，动不动生病的，头发黄黄的，比同龄宝宝个子矮的，这些穴位很好，用热敏的方法选穴位。常见的身柱和膏肓，有时用孔最效果好。   青年，从事脑力劳动多的用命关后溪涌泉，30岁以后加足三里。命关穴主一切脾所生病，虚羸顽疾（虚羸危症），在虚里旁边，为脾之大穴。思多伤脾，主意，现在随便抓一个人都脾虚，只要是中国人没有可以逃脱的。灸命关强脾加强心意。阳溪也可以，灸后溪的更多一些。中年人灸命关膻中巨阙足三里关元，开始耗损很多要灸关元了。中年最烦心所以灸巨阙膻中。年纪按内经七七八八来划分。老年灸足三里曲池命门关元，有时加灸中脘。足三里和曲池阴阳配对，曲池增加卫气在身体里行经的动力，加强对外邪的防御能力，老年人卫气不固生病常见。保健灸法贵在坚持，非常确定地说，灸法对改变体质，特别少年儿童时期效果非常之好，每天很短的时间，十几几十分钟能让孩子在半年一年之内脱胎换骨，曾经实验过无数的例子，效果之好非常神奇。试一天肯定不行。   近视的最佳疗法是针法，家庭操作灸法治疗近视有难度。针法和刮痧在普通人的手法上好于灸法。一定要试可以用保健灸加一点足部的穴位。会辨证取穴的人灸法治近视还可以，一般人不会辨证不行，导引效果还可以。   记忆力下降注意力不集中情况有3个，脾肾亏虚带来肝气郁结，跟情绪烦躁人格不稳定同时发生同时加剧。儿童多动症成年人焦虑轻度抑郁症，很多人考虑疏肝，其实是能量的整体衰退，脾肾不好的人性情会受到影响，所以根本问题是脾肾亏虚。首要要点放在脾经上面，其次肾经。热敏方式在脾经肾经上选点，还有命关穴。脾肾能量恢复记忆力就会恢复。脾经调畅，很多早衰、记忆力注意力不集中的问题全部可以解决。 编辑 | 图文| 源于网络 |
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