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据统计， 我国每年死于慢阻肺的患者已达128万， 平均每分钟就有2.5人死于COPD。 预计在2020年， 慢阻肺将成为全人类第三大死亡原因。 世界卫生组织数据显示， 我国慢阻肺死亡率居各国之首， 我国40岁及以上人群 慢阻肺患病率为13.7%。 但近年来，慢阻肺疾病有年轻化的趋势。  那 么，慢阻肺究竟是什么？ 慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺或“COPD”，也就是大家常说的“老慢支”、“肺气肿”，它是一种常见的慢性呼吸道疾病，患者会出现气道逐渐变窄，肺泡间隔破坏，纤毛功能破坏等一系列呼吸道病变。 慢阻肺的发生有内因也有外因，外因包括吸烟，工作环境，环境污染、空气污染等外界因素。内界因素包括，病人携带有易感基因。通常内因通过外因一起作用，最后发展成为慢阻肺。  有一个词形象地比喻慢阻肺——不动声色的“隐形杀手”。慢阻肺从发病到形成，明显的症状一般要经过5-10年，这期间病情很可能“不动声色”，而等5年、10年之后，会形成比较严重的症状。 您符合下图所示的咳嗽吗 ？如果你咳嗽连续两年，每年超过三个月， 您就已经属于慢阻肺的任务群了。  在此基础上，如果您的年龄超过40岁或者长期吸烟(包括接触二手烟)，就必须马上通过肺功能检查确诊是否已经患上慢阻肺。 然而，慢阻肺其实也并没有这么可怕，它是完全可以治疗和控制的，只要你掌握好方法！ 新近研究资料表明，营养不良也是影响COPD患者预后的一个重要因素。COPD患者进入稳定期后，营养状态并未得到完全改善，而有效的营养支持治疗可明显降低感染和呼吸衰竭的发生率，降低病死率。 营养治疗 本病虽宜补养，但是只能清补。应少食多餐，软食为主。 提倡高蛋白、高脂肪、低碳水化合物(糖类和淀粉类)饮食。 慢阻肺病人应多食用健康食物，如蔬菜、水果、粗粮，这些食物有助于消化，保持血糖、血脂在正常水平。宜多食甘凉润肺的水果，如柑橘、梨、藕、百合、枇杷、柚等。 可适当给予多种维生素，但以补充维生素A、C、B为主。 发作期宜用理气、止咳、化痰的食物，如莲子、百合、枇杷等；缓解期可用健脾、补肾、养肺之品，如胡桃肉、红枣、白木耳等。 慢阻肺病人要多饮水。多饮水可以稀释痰液，减轻咳嗽，大多数人每天需要饮用6～8杯水。  避免食用过冷、过热、生硬食物，因其可刺激气管引起阵发性咳嗽。 慢阻肺病人限制盐的摄入量。摄入过多的盐，可导致水钠潴留，加重患者水肿。 避免食用或饮用产气的食物或饮品。产气的食物或饮品会导致腹胀，从而加重患者的呼吸困难。 慢性阻塞性肺病人不宜饮用含有咖啡因的饮料，同时不要饮酒，因为茶碱类药物易引起胃肠道副反应，饮用后会干扰慢性阻塞性肺病的治疗，同时会减慢呼吸，增加痰液量。 日 常生活中如何预防慢阻肺 戒烟且避免吸二手烟，避免接触烟雾、粉尘和有强烈刺激性气味的气体。40岁以上有长期吸烟嗜好的人群，应该每年进行1--2次的肺功能检测。  虽然慢阻肺具有不同的面孔，但只要慢阻肺的高危人群坚持监测肺功能，就能及时发现、早期诊断慢阻肺；即使不幸得了慢阻肺，也不必过于悲观和担心，只要坚持规范治疗、长期管理，就能很好地控制病情、改善生活质量。 |
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