国医大师的养生秘笈: 每天三片姜, 赛过人参汤!

俗话说，“夏季吃姜，赛过人参汤”。

但是有人问道：姜是热性驱寒之物，夏应降温才对，怎反倒是夏吃姜呢？

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《伤寒论》中提出，“夏之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷”。

也就是说，夏季炎热，人体的阳气极易外散，体内的阳热虚少，易生寒生冷。人体在夏天反而最易遭到寒气侵袭。

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不妨自测一下，看看你是否中招：

◎空调病：动不动就感冒发烧、头晕头痛，关节疼痛

◎体虚水肿：易水肿，小肚腩、大象腿遮不住，瘦不下来

◎宫寒痛经：经期疼痛难忍，手脚冰凉，小腹胀痛

◎精神差：体虚易疲劳，夜晚睡不安稳，白天没精神

◎皮肤差：频繁冒痘，肤色暗沉无色