点击蓝字,关注我们吧~ 小编每天下班回家的时候,都会看到菜市场有很多人在挑选蔬菜,然后趁着促销赶紧买上大包小包的提回家,很多人往往去一次菜场就会囤积上一周的蔬菜。 美食是对一天辛苦工作的慰藉,但很多人花了心思做菜却还是不好吃,这是为什么呢?其实很多时候,第一步就错了! 会买不会存,好菜白浪费!再大的便宜也是无用! 没保存好的菜,味道大打折扣,营养也损失不少,这样做出来的菜又怎么会好吃呢?有些错误你不知道,所以老是在犯,今天小编就跟大家好好说道说道。 首先是绿叶菜。 前一天挑的好好的绿叶菜,为什么放冰箱一晚,第二天就出现枯叶了呢?专家告诉我们,绿叶菜最大的问题就是失水,所以很容易烂、发黄。那么要怎么保存这类蔬菜呢? 绿叶菜适宜存放在0-4摄氏度的冷藏室,温度降低,绿叶菜的代谢也会降低,营养也会下降得更慢,就相当于休眠状态,水分也会跑得慢。 但为什么绿叶菜还会变黄呢? 这里需要注意几点:1、新鲜的蔬菜要先择一择,根茎部位的泥也要切除掉;2、不要装牛皮纸袋子或塑料袋里,用保鲜膜卷起来,露出两头,然后再装进冰箱里。 这个方法适用于所有的绿叶菜,除了香菜。香菜的保存要先洗干净后,然后烧一锅开水汆一下,马上捞出过凉水,然后再用保鲜膜裹起来冰冻在冰箱中,可以保存很久的时间,要吃的时候拿出来一切,味道丝毫不改。 一些生吃的蔬菜,如苦菊、生菜,要当天吃、当天买。豆角的话我们可以放在阴凉处,当然放冰箱也可以,但不要太冷,太冷会导致豆角空心,如果是短时间还好,但放置时间过了5天的样子豆角里面就会空掉。 大蒜属香辛类蔬菜,包括葱、姜、辣椒大多为调味品,保存时最好能保持原貌。而大蒜的保存方式与洋葱类似,放入网袋中,然后吊挂在室内阴凉通风处,或是放在专用的陶瓷罐中约可保存1-2个月。 也可以将大蒜去皮,加工成蒜泥密封起来放入冰箱内冷藏,大约可使用2个星期。而姜分为老姜和嫩姜,老姜不适合冷藏保存,可放在通风处和沙土里,嫩姜应用保鲜膜包起来至于冰箱内保存。 土豆性喜低温,适宜的贮藏温度为1-3℃,低于0℃易冻坏,而高于5℃时又易发芽,使土豆的淀粉含量大大降低,并且发了芽的土豆会产生有毒的龙葵素。贮藏土豆除了要注意温度外,还要注意保持土豆的干燥,以防霉烂。 除了这些常见的蔬菜保存法 大家还想看哪些呢? 留言告诉小编吧! 推荐阅读 想查看更多养生窍门、生活妙招?那就赶紧将《家政女皇》标星置顶吧: 喜欢请点赞 分享也是一种赞赏 每晚17:55 河北卫视 不见不散 给小编一个好看再走吧! ↓↓↓↓↓ |
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