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过多的尿酸会增加痛风的发病率，所以要尽快将尿酸从体内排出以避免痛风的形成，芹菜可以排出体内的尿酸，可以避免尿酸的形成，可以有效地避免痛风的形成，芹菜含有丰富的钾元素，具有利尿剂的作用，芹菜能促进体内尿酸的排泄，具有降血压、降低尿酸的作用，尿酸的'克新'藏在周围。吃3天痛风'跑掉 鸡蛋富含人体所需的营养物质和动物蛋白质，属于动物食品之一，属于低嘌呤食物，对我们来说是一种非常好和理想的食物。鸡蛋中含有的维生素e对疏通关节附近的血管有一定的作用，有效地改善痛风患者关节的肿胀和不适，但如果胆固醇过高，那么吃太多蛋黄是不合适的。 苦瓜还富含维生素C和矿物质，含有多肽活性物质，还能激活胰腺，有效降血糖。对于痛风糖尿病患者来说，苦瓜是一种很好的降血糖和尿酸食品。苦瓜还含有三萜类化合物，能有效减少炎症细胞引起的炎症反应。痛风患者可以在发病期间吃更多苦瓜。 甘蓝含有丰富的生物活性c，维生素c具有促进结缔组织形成的作用，能帮助我们的身体调节自身免疫力，也能有效地缓解关节炎引起的不适。其中丙二醇具有抑制碳水化合物转化为脂肪的作用，是肥胖者和痛风患者的好食物。 |
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