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大凡一个人，谁没有流过汗？天热了，会流汗，吃辣子，会流汗，跑步打球，会流汗...还有受到惊吓，有一身冷汗，考试紧张，手心冒汗等等。说到流汗，个个都是专家！ 但是，在中医眼里，流汗远不止那么简单！今天我们来讲讲你不知道的流汗... 正常的流汗 刚才说的流汗情况都属于正常状态。简单地说，如果大家都流汗的时候你流汗，大家不流汗的时候你也不流汗就是正常的。流汗的量不要太多，像大汗淋漓就是太过了。最好的流汗状态是湿的但是没有汗滴。 流汗是我们正常的机能。很多人都说流汗是排毒。非常有道理！流汗是中医排毒治疗三大手段之一：汗、吐、下（大小便）。 如果你感冒了，你的朋友和家人会告诉你：“多喝点热水”。有没有道理？为什么？西医认为，感冒是过滤性病毒，但是并没有药物可以杀死它，所以感冒在西医是无治的。大多数情况下，一个星期后你自动会好的。中医就是用流汗的方法来驱赶过滤性病毒，所以流了汗了就好了。这样看来，喝热水是有道理的，因为喝热水会帮助你流汗。 你说那小baby感冒怎么办？很多父母有经验，说带他去打针啊，打一针就好了。你问他，打针的时候，孩子有没有哭？他说哭得很厉害。你再问，哭的时候有汗吗？他说哎呀全是汗啊，哭得令人心疼！你是不是明白了，让孩子感冒好的不是那一针本身，而是那一针吓得孩子哭得流汗。所以如果你有办法让孩子大哭流汗，哪里还需要打针呢？ 流了汗之后，我们会自然地去喝水，慢慢喝，不要喝得太急。 常年不流汗 有一些人常年不流汗。同样的温度下，别人都是汗流浃背，他（她）的皮肤还是干干的，也不感到热。平常穿的衣服也比别人多两件。手脚常常都是凉的、冰的，尤其夜里睡觉常常会怕冷。中医称此为“里寒”。 人在热的时候会流汗是由心脏控制的，流的汗来自肌肉、来自肠胃。在中医理论里，汗血同源、汗尿同源。不流汗的人通常小便会比较多，脾胃不强的人大便会软溏。如果小便也少，身上常常会有水肿。他们往往也不感到渴、想不到喝水。这样的状况一定需要中医来调节。 但是有一种不流汗的人是正常的：他们出生在寒冷的北方、在北方长大。在天然的环境中，他们的皮肤很紧，汗不从皮肤流出，而变成小便出来。 夜间盗汗 有些病人睡醒后发现一身都是汗，但是这个汗并不是房间太热而流的汗，是不应该流的汗，就好像一个强盗趁你熟睡、登门偷盗，你都不知道是谁干的。当然，中医知道！这是我们身体的“国防力量”被削弱了，所以身体的“津液”就跑出去了。 我们刚才说汗尿同源，有些人会问：那夜尿、尿床是不是也是一样的道理？对！还有男人的夜里遗精，都是同一个原因。这三个问题，在西医是横跨内分泌科、泌尿科、男科的不同问题，但是中医却在它们之间找到共性，采用同样的治疗思路，结果三个病都好了！你说中医是不是更科学？我们不是常说要“透过现象看本质”吗？这就是中医的科学性。 有人虽然夜里没有盗汗，但是睡觉后觉得身体很热，然后就醒来了。这在中医称为“阳不入阴”，是身体里面有阻碍了。 有妈妈说，孩子每天睡觉都是满头大汗啊！这是正常的，因为孩子是纯阳之体？什么意思？就是他们的各项机能、循坏系统等都是非常净化的阶段，阳气十分充足，到了夜间会溢出。家长注意不要给他们盖太厚的被褥，重要的是遮住肚脐。 白天自汗 这种流汗是在你清醒的时候、也不是因为热而流的汗，俗称“虚汗”。正常流汗后感觉很舒服，但是虚汗之后人会不舒服，有心悸、心慌、虚弱等表现，严重的会昏厥。中医称此为气虚。我们的体内有很多液体，但是却看不见有液体无故流出来，是因为皮肤下有一层“气”在护卫。当这个“气”虚弱的时候，就护卫不住了，汗液就流了出来。护卫的力量来自哪里？肺，我们有肺主皮毛。所以汗能够流出来是心脏，能控制住是肺。 在中医治疗的过程中，有时会出现自汗的情景但是我们说是正常的，在我们需要毛孔打开让汗出来的时候，它能自己出来，就是表示病情好转。 大汗淋漓 偶尔我们会看到一些人，身上的汗水不断凝成水滴，手边从来不会缺少水杯或饮料。他的衣服总是湿湿的。平时稍稍动一动就会有很多的汗。生活很为此困扰。这样的人常常伴有头晕、头痛，为什么？因为大量的汗液丧失了血里的水份，变成血虚。前面说过，能控制是肺，所以他也是气虚。 流汗过多并不是健康的状态。 有颜色的汗 有一种汗叫“黄汗”，就是流出来的汗是黄色的。有点吓人是吧？其实倒不是什么严重的病。通常是有内热郁结在三焦里，然后小便很少，这个热出不去，将三焦里的油就随汗带出体外。一旦小便正常了，黄汗就没有了。黄汗不是黄疸。黄疸的人流出的汗不是黄色的，只是皮肤是黄色的，而黄汗的人肤色却是正常的。 如果说“黄汗”很少见，更少见的是“白汗”，颜色就像牛奶一样。这实际不是汗而是积压的奶水。心脏的力量不够，奶水不能下行变成月经，就变成“白汗水”了。病人会感到胸的地方很胀。遇到“白汗”，你要赶快来看中医。 偏汗 有的人说，很奇怪啊，只有半边身出汗。这样人常常伴有半身麻木的感觉，比常人更容易得到感冒、感冒了却不容易好。半边身出汗的情况要赶快找中医治疗。 有的人总是满头大汗，其它地方很少流汗。这和盗汗有点类似。汗水属阳，热往上走，头上很热，汗水就被蒸出来了。满头大汗分实和虚。实就是整个人都很热，大便干结、或便秘；虚就是头上是热的，脚是冰的。总之，如果你只有头上有汗的时候，还是来看看中医吧！ 手心、脚心出汗也是比较常见的现象。少量出汗，比如紧张的时候出汗，倒是正常，加强心理训练即可。但是有一些人手心脚心总是流汗。严重的能看见不断的滴水，无法握笔书写文字，因为手汗很快就浸湿了纸张。西医的办法就是切断汗腺神经。你当然可以这么做，因为身体是你自己的。你还有一个办法就是看中医。 |
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