|
婷婷的预产期是这个月，前几天闺蜜去看她的时候，婷婷一点也高兴不起来。自己本来就怕热，一到夏天就离不开空调，遇到大热天坐月子简直是要命。闺蜜听到婷婷这么讨厌夏季坐月子，安慰她说，自己也是夏天坐月子的，虽然有时会感到热，不过好处也很多，对你的身体和宝宝都有利。婷婷听到闺蜜这样说，心情才慢慢缓和下来。  宝宝穿衣舒适不哭闹 有些家长害怕新生儿着凉，会给他们穿很多衣物，包裹厚厚的被子，夏天也不例外。这样不仅会让宝宝感觉到热，产生哭闹的情绪，而且在平时洗澡、脱衣服的时候，还容易引起宝宝感冒、发烧等问题。其实宝宝身体的新陈代谢速度是很快的，会产生大量的热量，家长在夏季不用把娃包裹的像粽子一样，给他们穿一件纯棉的连体衣，盖一层薄薄的夏凉被就可以了。这样不仅让宝宝感到很舒适，而且也能缓解他哭闹的情绪。  妈妈换衣、洗澡很方便 妈妈在生完孩子后，子宫会通过下体把妊娠残留物以及宫内垃圾排出体外，这个时候，多数爱干净的妈妈都会选择勤洗澡来保持私处的干净卫生。夏季穿的衣服比较少，宝妈换衣服、洗澡都是很方便的，比起冬季坐月子，妈妈洗澡左一层、右一层的脱衣服，心情也会好很多。而且洗澡变勤了，自身卫生就得到了保障。不过，妈妈要注意，虽然夏季洗澡很方便，妈妈在调控水温的时候，也要适当，避免洗澡的时候感冒。  夏季瓜果应季又新鲜 妈妈生产之后，身子比较虚弱，医生常常提醒在月子期间要合理饮食才会恢复更快。我们都知道水果、蔬菜中含有大量的维生素和微量元素，对妈妈产后恢复十分有益。而且夏季，水果种类很多，既能满足妈妈挑剔的口味，又可以让她的身体吸收各种水果中的营养成分，帮助妈妈尽快恢复。不过，水果营养价值虽高，妈妈月子期间也要注意，不要食用寒性水果，这样不利于子宫的恢复。  温度高身体不易受凉 夏季虽然热，但是对于产后怕受凉的妈妈来说，热也有热的好处。冬天的时候，室内温度比较低，妈妈怕留下月子病，很少床走动害怕着凉，而且家里窗户紧闭，空气不流通，妈妈和宝宝长时间处于一个密闭的空间，心情都会受到影响。然而夏天就不一样了，夏季温度高，妈妈平时可以在屋子里转转，活动一下筋骨，很有利于身体的恢复，平时也可以打开窗户让自己多呼吸一点新鲜空气，保持愉悦的心情。 预产期是夏季的宝妈，千万别让季节影响了你的情绪，夏季坐月子也是有很多好处的，多想想这些优点，心情保持舒畅，才更有利于自己生产。 |
|
|
