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在生活当中我们都知道湿气的堆积会造成我们人体的肥胖，很多虚胖的人都是湿气过重的患者，他们会感觉疲乏无力，容易累、容易感冒等，这是因为湿气在我们体内聚集，会造成我们人体正气的损伤。  湿气重都有哪些明显的症状表现呢？ 1、头发爱出油，面部发亮 2、睡觉留口水，口臭，身体有异味 3、浑身无力，经常感到疲倦，精力不集中 4、脸色苍白，原本红润的脸颊不见了  5、睡觉打呼噜，痰多，咳嗽 6、大便稀黏腥臭，不易冲掉 7、感觉累，连说话都懒得说，没劲儿 8、眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹 9、阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败  10、小肚子大（常有胀气），身体浮肿 11、耳内湿（耳禅湿）毛发粗糙，易脱落 下面就教大家一种，中医常用的简化祛湿小方法，详情请看下方： 材料：车前草200g、冰糖100g、红枣5颗、枸杞20g 制作：车前草洗净，加半锅水开始煮，煮到沸腾时加入红枣和冰糖再次煮开，转小火继续煮20分钟;加入枸杞，煮10分钟左右即可。祛湿朋友圈：前面是4167，后面是九九八  注意：虽然这个方法很好用，但湿气的种类有很多，所以这个方法并不一定适合你。不明体质的，切不可贸然服用，避免伤阴损脾！ |
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