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对于整个社会来说，男性的健康状况不仅影响了他的家庭，还影响着社会的发展。尤其现在不孕不育现象开始呈现年轻化，很多育龄的男性发现自己无法帮助妻子怀孕，一颗想当爸爸的心无处安放。 今天，我们邀请到南京鼓楼医院副主任医师徐志鹏医生，来和我们聊聊男人要怎么做才能更好的完成身份的转变。 老生常谈的健康习惯与新生代的精子检测 一个良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒、熬夜这些不良的刺激，对于备孕期的夫妻来说尤为重要。多吃一些含维生素的食物。如果能够通过自然的方法怀孕，宝宝也会更健康。 当然，男性还可以通过精液检测对自己的生育能力做一个评估。精液分析报告会告诉你有没有生育能力？生育能力是否合格？然后，根据这份考卷来决定用怎样的方法去怀孕？这样男性朋友就可以安心的准备，减少猜测和焦虑。 性生活的和谐可以提高受孕率 和谐的夫妻生活会更有助于受孕。我们在门诊中会遇到正好相反的案例，丈夫在妻子的排卵期出现勃起功能障碍。这就像考试一样，他会觉得这是唯一的一次机会，考不好会面临指责。同样，因为女性排卵期一月一次，所以他认为如果不抓住机会，会影响整个怀孕计划，所以压力非常大。这是心理原因造成的勃起功能障碍而不育。 勃起功能障碍是社会发展的“产物” ？ 勃起功能障碍占到整个门诊量的1/3左右。人们对勃起功能的关注，是男性或者说是整个人类对于性功能要求的提升而出现的，其实伴随着社会的发展，以及物质文明和精神文明的持续前进，人们对生活品质的要求逐渐提高，其中也包括性生活的体验。所以我们通常会和患者说，勃起功能障碍不要紧，说明你对生活的要求更高了。 想要好的勃起功能，该如何实现呢？ 目前公认治疗勃起功能障碍的疗效确切的药物，叫做PED5抑制剂。它是一个家族，有很多的兄弟姐妹，其中最主要的名气最大的当属西地那非，也就是我们所说的蓝色小药丸。从李宗盛的一首歌开始唱起，蓝色小药丸就风靡了全球，甚至被公认为近代改变人类生活的十大发明之一。这类药物是我们主要使用的治疗勃起功能障碍的药物。 备孕期间可以安心服用蓝色小药丸 西地那非只是改善微循环的药物，起到扩张血管的作用，不会对生育造成影响。 勃起功能是整体健康的风向标 或许有人会认为勃起功能障碍是由于最近劳累、酗酒等等一时的生活习惯导致的，而不引起重视。其实，潜藏在背后的原因会反应出男性整体的健康状况。比如高血压、高血脂、糖尿病，都与勃起功能障碍有关系。 人类的整个心血管是一条线，血管堵塞可能会发生心梗，而勃起功能障碍也是其中的一个表现，因为阴茎的血管只有1-2毫米宽，心脏冠状动脉血管是3-4毫米，颈动脉血管是5-6毫米，这就是说当你下面的动脉出现问题的时候，可能意味着过一段时间以后，别的器官也可能会出现问题，所以更希望大家能够关注自己，及时就医。 关注男性健康不是口号，需要大家共同努力。普及基本的医疗常识和卫生健康知识，会帮助男性朋友更好的认识自己，打造更健康的状态，顺利完成身份的转变，自己健康，宝宝才会更健康，家庭更和谐。 |
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