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现在痛风的人群数越来越多，我国的高尿酸患者人口已经高达1.7亿人，其中痛风就占了很大一部分人群，而且每年的人数都在增长。 嘌呤其实是痛风的根源，因为不管是食用的嘌呤还是身体转化的嘌呤，都会转化成尿酸，一般情况尿酸对人体是没有什么危害的，还有一些好处，但是尿酸过多而没有排出去的话，就很容易出毛病了，有可能会引起高尿酸血症。这种疾病最容易导致的就是痛风，因为尿酸的沉积引发炎症，从而导致关节畸形。这种病症的出现，其实很大一部分是因为这几种肉类：  为什么我国痛风患者越来越多？医生叹息：都是三种肉“惹的祸” 1、 肥肉 肥肉中含有很多的饱和脂肪酸，喜欢吃肥肉的人经常会感觉到消化不良等症状，大量的胆固醇会堆积在血管壁上面，使得血管的管腔会变得比较的窄，这样是很容易就诱发心血管疾病的。  2、 肉汤 虽然说肉汤是很有营养的，但是肉汤中含有很多嘌呤物质，这些嘌呤物质吃了以后会一直堆积在身体里面，从而形成尿酸，根本达不到解决痛风的问题。 3、 加工肉制品 现在市场上有很多的肉制品，是通过肉加工制成的，盐分很高不说，还哟很多的添加剂，痛风的患者吃了会加重病情，不利于缓解痛风，所以一般情况还是少吃。  痛风还是有很多的危害的： 1、 疼痛 疼痛是痛风最直观的感受，大部分痛风发作都是在中午，有一种被刀割的感觉，发作的时候，让人无法好好休息，而且容易让人产生自残自杀的冲动。 2、 损伤肾脏 痛风患者的尿酸含量都很高，而大多数的尿酸都在肾脏里存着呢，如果病变，肾衰竭啊哈似乎很容易出现的一种情况，严重的还有可能会引发尿毒症。  3、 关节残疾 痛风发作很多时候是关节在桶，不管是间歇性的还是频发性的，疼痛都会比较剧烈，手累的是身体的各个关节，严重的话可能会影响到肩、髋、脊柱，很容易导致畸形或者是残疾。 4、 缩短寿命 研究表明，高尿酸的人寿命会缩短20年左右，高尿酸患者的生存问题较为严峻。  如果患了高尿酸痛风怎么办？ 1、保持好心情 虽然不好的心情不会引发痛风的发作，但是不好的情绪是无法忍受痛风的，要有耐心和忍受痛苦的决心，要有意志力，积极配合治疗，不光要在生理上注意，在心理上也要注意。 2、多吃苏打类食物 像苏打类的食物是碱性的，能够减轻一些尿酸的压力，尿酸没有那么高了，人有比较容易就恢复健康了。 3、 多喝淡茶水 茶水中含有很多物质，可以抑制尿酸呈酸性，可以促进尿酸的排泄，还可以摄入很多的其他物质，促进尿酸的排出和溶解，降低尿酸的含量，从根本上来缓解痛风。  |
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