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每天喝一杯豆浆真的是好处多多，尤其是刚入三伏天，湿气加大，最易伤脾胃，大家一定要在饮食方面多加注意，不要贪吃生冷刺激，注意夏日养生哦！91小游戏 今天就为大家分享15款口味各异的自制豆浆配方，适合全家老小一块喝，收集这些配方也花了不少功夫，希望能帮大家做出既好喝又营养，又香又浓的豆浆来。  01.经典香浓原味豆浆食材配比：黄豆180克、辅料水1600毫升；  做法：黄豆提前一晚泡上，将泡好的黄豆洗净，挑出坏豆和杂物，倒入豆浆机，加入清水，然后启动豆浆机的豆浆功能即可。 02.五色消暑豆浆食材配比：绿豆30G，赤小豆30G，黄豆30G，薏米10g，燕麦片10g；  做法：除燕麦外所有食材提前泡一晚上（至少6小时），泡好后洗净，然后把所有食材放入豆浆杯中，加上不超过水线的清水，按下五谷功能键即可。 03.解暑败火的绿豆豆浆食材配比：绿豆50克、水1200克、冰糖40克；  做法：绿豆提前浸泡一夜，然后和冰糖一起放入豆浆机，加入清水（不要超过最高水位线），打开纯豆浆模式即可。 04.养颜润肤田园豆浆！食材配比：干黄豆50g、胡萝卜一根150g、新鲜玉米粒50g、铁棍山药50g、糖适量；  做法：黄豆提前泡至少6小时，玉米取粒，其他食材去皮切小块，一同放入豆浆机中，加清水，按下“红枣浆”功能，做好后根据自己口味调入适量糖即可。 05.补益元气，消暑祛湿豆浆！食材配比：绿豆 25g、红豆 25g、青稞米 25g、百合 30g、冰糖 25g；  做法：各种米提前浸泡一晚，洗净。百合摘洗干净剥片，与其他食材一同放入豆浆机内，加入适量的的水至中档，按下干湿豆功能即可。 06.益气安神的红枣枸杞豆浆食材配比：枸杞10克、红枣6颗、黄豆60克、水1000克；  做法：所有食材清洗干净，红豆提前浸泡一晚，一同倒入豆浆机或破壁机，倒入清水，按下启动键即可。 07.红豆薏米豆浆食材配比：红豆 50g、薏米 20g、清水1.4L、糖适量；  做法：红豆提前泡8小时，薏米泡2小时候防止营养流失。泡好后洗净，一同放入豆浆机中，加入清水，启动“湿豆”功能键即可。 08.补脑益智枸杞核桃豆浆！食材配比：黄豆50克，核桃25克，枸杞5克，纯净水1000毫升。  做法：把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净提前泡一晚，一同倒入豆浆机，加清水（至水位线），选择“富纤豆浆”，按下启动开关； 09.养颜滋补黑芝麻豆浆！食材配比：食材配比：黑豆 50克，核桃 6个，红枣 9颗，黑芝麻 30克，水 1000毫升；  做法：黑豆提前浸泡一晚，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆功能键即可。 10.经典五谷豆浆（抗衰老降血脂）食材配比：黄豆40g、大米10g、小米10g、燕麦米10g、玉米碴10g；  做法：除燕麦外其他豆类浸泡一晚，洗净后放入豆浆机，加入1000ml清水，按“五谷浆”模式即可。 12.黄豆花生豆浆（补血益气,滋阴润肺,适）食材配比：花生 1把、黄豆 半杯、枸杞适量； 做法：黄豆提前浸泡8小时，枸杞泡5分钟，花生去壳泡2分钟；一切备好后放入豆浆机里，倒入适量清水，清水的量在两条刻度线之间（1.1-1.3L），选择“湿豆”功能即可。 12.好看又好喝的紫薯燕麦豆浆食材配比：干黄豆60g、紫薯150g、燕麦片20g、糖适量、水适量（看水位线）； 做法：黄豆提前泡一晚，紫薯去皮切小块，食材备好后一同放入豆浆机，加水至豆浆机刻度线1100ml处，选择五谷功能键，启动即可。 13.三黑豆浆（乌黑秀发 防脱固发 ）食材配比：黑豆20g 黑米20g 黑芝麻10g； 做法：所有食材洗净放入豆浆机里，加适量清水。选择“五谷”功能。 14.补血的三红豆浆食材配比：红豆 30g、花生 20粒、红枣 6颗、水适量； 做法：红豆、花生提前一晚浸泡，红枣清水浸泡10分钟左右（切碎），然后所有食材一起放入豆浆机，加清水至上、下水位线，接通电源，“干豆豆浆”键，20分钟即可 15.长寿豆浆原料配比：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米，比例为1:1：1：1：1； 做法：所有食材提前浸泡一晚，洗净后倒入豆浆机，按下五谷功能键即可。
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