雄性激素对于很多男人也都是非常重要的,如果男人体内的雄性激素不足的话,身体也是会出现很多的问题的,“天然雄激素”终于被找到,男人没事吃2口养肾护肝,身体也更强! 1、女贞子 很多人都知道女贞子是一种非常好的食物,大家没事经常用女贞子泡水喝对于自己的身体也是相当好的,能够增强男人的肾脏功能,并且对于一些前列腺疾病也是有着非常好的效果的。 2.泥鳅,泥鳅营养价值特别高,含有非常丰富的蛋白质和维生素,在日常生活中非常适合男性食用,如果能够保持经常使用的话,对于肾是有很好的滋补作用的,能够改善肾虚肾亏这一类不良的症状,而且效果非常明显。 3.板栗,板栗含丰富的维生素、单糖与双糖、胡罗卜素、核黄素、抗坏血酸、无机盐类等多种营养物质。中医认为,栗具有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。因此,肾不好的人坚持每天吃一些,你的肾会越来越好。 4. 枸杞,枸杞全身都是宝,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚养肾,经常饮用,便可强身健体。 |
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