糖尿病老人注意：饭后牢记这四个动作，降血糖就会越来越轻松

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如果你有糖尿病或高血糖，你可能会知道，有一些东西会导致你的血糖上升，比如喜欢吃太多碳水化合物，没有足够的运动等。但你可能不知道，你服用的某些药物，也可能引起血糖飙升。

如果你在医院开处方，医生知道你有糖尿病，就会注意避开某些药物。但是你自己依然需要掌握一些常识，避免错误地使用某些药物。那些可以提升血糖的处方药包括下面这些：

1. 类固醇（也称皮质类固醇）。它们能够治疗炎症引起的疾病，如类风湿关节炎、狼疮和过敏等。普通类固醇药物包括氢化可的松和泼尼松，但类固醇霜（针对皮疹的）或吸入剂（用来治疗哮喘的）没问题。

2. 治疗焦虑症、ADHD（注意缺陷多动障碍）、抑郁症等心理健康问题的药物。这些可以包括氯氮平、奥氮平、利培酮和喹硫平。

3. 避孕药，由于大多数避孕药的主要成分都是雌激素和黄体酮，一般来说它们对血糖的影响不会很大，但是如果你患有外周血管病，那么长期服用避孕药会增加血液凝固的危险，容易导致冠状心脏病，对糖尿病的病情控制也没有好处。所以，不建议糖尿病女性长期服药避孕药。

4. 治疗高血压的药物，如β-受体阻滞剂和噻嗪类利尿剂。

5. 用来降低胆固醇的他汀类药物，包括洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等等。

6. 肾上腺素，主要用于严重的过敏反应。

7. 高剂量的哮喘药物，或用于治疗哮喘的注射药物。

8. 治疗重度痤疮的异维A酸。

9. 他克莫司，这是一种强力的免疫抑制剂，通常在器官移植后和自身免疫性疾病中用到。

10. 一些治疗艾滋病毒和丙型肝炎的药物。

11. 利尿剂，这是治疗心衰必不可少的药物。

在医院购买处方药的时候，还有医生帮我们筛选。在药店或药品超市购买非处方药物（0TC）时，对于需要控制血糖的人来说更是一个问题。虽然非处方药通常都比较安全，但大家还是要注意，可以提高血糖的OTC药物包括：

1. 伪麻黄碱，是一些感冒和流感药物的成分，能够缓解感冒时的鼻塞、流鼻涕和打喷嚏等症状。

2. 止咳糖浆。最好选择无糖的。

3. 烟酸，也就是维生素B3。

那么，当我们需要用到这些药物的时候该怎么办呢？大家也不用太担心，即使这些药物可以提高你的血糖，也并不意味着你完全不能使用。最重要的是，跟你的医生充分沟通。如果你有糖尿病，请在服用新药或更换任何药物之前咨询你的医生，即使只是咳嗽或感冒。

而且，你要确保医生知道你服用的所有药物，不管是出于糖尿病还是其他任何原因。如果其中一个可能会影响血糖，医生可以给你开处方剂量较低的药物，或者缩短你的用药时间。你也可以在服用药物时，更频繁地检查血糖。只要能做到这一点，就不必太担心日常生活中的用药问题。