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来源：育才家园（ID：YuCai_JiaYuan） 前几天看到一条新闻。 一个“手机控”家长，手把手教孩子玩手机。 过了半年，孩子眼睛看不清了，去医院一查已经300度了。 再过了半年，孩子突然哭着说看不见东西了，医院检查结果是： 视网膜出现裂孔，已经失明了。 难怪有人说：手机，真的会毁了孩子一辈子。 为什么孩子会沉迷手机，家长一定要知道，也要清楚解决办法。 1 父母的陪伴不够 网易首席执行官丁磊认为，孩子之所以沉迷手机，原因在于家长。 “很多家长懒，把手机丢给孩子，来解放自己的时间。” 家长们当然知道要陪伴孩子，但到底怎么陪，各人有各人的方法。 我就见识过很多低质量的陪伴。 带着孩子去公园玩，不好好看着孩子，反而在一旁玩手机。 孩子在地铁上闹脾气，家长也不哄，直接把手机丢给他让他玩游戏。 这样的陪伴能有效果吗？ 家长高质量的陪伴，对于孩子来说有着不可替代的意义和作用。 如果家长可以好好陪孩子读书，孩子就会爱上阅读。 如果家长可以好好陪孩子运动，孩子就会越来越健康。 说到底，家长就是孩子最大的榜样，你们是怎么做的，孩子就会怎么学。 建议： 对于孩子来说，“不言之教”也是教，意思是家长不通过言语，而是通过以身作则，教会孩子有所为，有所不为。 在孩子面前，尽量少玩手机，不要让孩子觉得“妈妈只要手机不要我”。 平时应该多陪孩子，专心和孩子完成一些事情，孩子一定能感受到踏实与幸福。 2 孩子没有自控力 在12岁之前，孩子不仅爱玩，而且自控力比较差。 如果现在让孩子好好写作业，又在旁边放上一件他很喜欢的玩具，那孩子一定会放下作业玩玩具。 手机，也是一件很好玩的玩具。 如果没有家长的干预，没有大人的监督，孩子不会知道沉迷手机是不对的，反而玩得更加不亦乐乎。 不妨自问，连我们做大人的都很难放下手机，何况是孩子？ 自律这一点，应该从娃娃抓起。 培养孩子的自控力，也应该从他们小时候抓起，才不会耽误以后的学习和成长。 建议： 跟孩子“约法三章”，明确玩手机的“守规矩”。 规定好每天什么时候玩，每次玩多久，玩少了有什么奖励，玩多了有什么惩罚。 让孩子明白学习和生活才是重中之重，只有做好了所有重要的事情，才能玩手机适当娱乐。 当然，在约法三章时家长也不能太强硬，应该和孩子商量，尽量得到孩子的同意。 3 对学习不感兴趣 有位爸爸说了他的困恼。 他发现孩子大晚上还在玩手机，就训了他： “就知道玩游戏，作业都写好了吗？” 孩子照样盯着手机屏幕，说： “早就写完了，你不是说我可以玩到9点吗？” “我是说过，可你看看你，是不是为了玩手机，根本没好好写作业？” 几天过后，孩子也不玩手机了，可作业写得越来越敷衍了，仿佛在跟爸爸闹脾气。 这是家长最不愿看到的。 孩子沉迷手机，未必真的是爱玩游戏，有可能是因为他们对学习不感兴趣。 家长不要急着呵斥打骂孩子，应该细心观察他们的学习状态。 爱学习的孩子表现主动，上课愿意举手发言，也不用家长催着写作业。 不爱学习的孩子热情不足，上课分神打瞌睡，下课后从不学习，作业能拖就拖。 帮助孩子重建学习兴趣，是当务之急。 建议： 孩子在6-12岁这一阶段，更多的是为了得到表扬而学习，因此，我们应该多表扬、多鼓励孩子。 要让孩子觉得，读书是很有意义的事情，爱读书的孩子都很优秀。 也要满足孩子的成就感，适当地奖励，让孩子知道只要努力就一定有所收获。 只有让孩子先动起来，他们才会开始进步。 4 逃避现实压力 比较少见的是，有些孩子之所以沉迷手机，是为了逃避压力。 我就带过这样的学生。 他本来成绩不差，但有段时间一直退步，甚至排到了倒数。直到家长反映情况，我才知道这个孩子已经成了个十足的“手机控”，无论干什么都离不开手机。 我原本以为他是因为玩手机才退步，但想起原来他的表现，又觉得原因恰恰相反。 他之所以沉迷手机，是因为升学后学习难度变大，压力骤增，而他无法适应，只能通过玩手机逃避压力。 很多爱玩手机的孩子，都有这样的表现： 性格比较内向，沉默寡言，在网络上却谈笑风生； 成绩波动比较大，学习状态一直比较消沉； 在生活中没什么朋友，经常觉得自己很失败。 如果你的孩子有这些表现，那就要及时帮他们缓解压力，正视学习，正视生活。 建议： 成绩好的孩子能从学习中得到“成就感”，而成绩差的孩子往往只能从手机游戏中找到“归属感”。 因此，给孩子找到更好的归属感，替代手机，是家长应该做的。 第一是家庭，家长应该以陪伴和鼓励为主，帮助孩子重新建立自信心与热情。 第二是兴趣爱好，转移孩子的注意力，让孩子从其他事情上得到乐趣，收获成就感，孩子才不会再依赖手机。 最后想对家长说的是： 手机只是一个工具，家长才是陪伴孩子成长最重要的人。 电子产品从来不是孩子的电子保姆，家长的耐心陪伴与正向引导，才能保证孩子健康快乐地成长。 用爱，用热情，用正能量鼓励孩子成长，是我们每一位家长都能够做到，且做好的。 版权说明：本文经「育才家园」（微信号：YuCai_JiaYuan）授权转载。育才家园专注于 4~18岁儿童及青少年的科学教育，是老师、父母、学生的好伙伴！ |
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