道医补气、养血、养阴、养阳的精华都在这里 ! 靠谱中医 整理推广最靠谱的中医资讯 关注 一、道医补气十六法 中药补气:黄芪,人参,党参,太子参,黄精,西洋参,白术等。 成药补气:补中益气丸,十全大补膏,归脾丸,参苓白术丸等。 艾灸补气:足三里,神阙,关元,脾俞,气海,百会,肺俞等。 针灸补气:足三里,百会,三阴交,气海,关元,脾俞,肺俞等。 注射补气:黄芪注射液注射足三里。胎盘注射液注射三阴交等。 输液补气:黄芪注射液,参麦注射液,丹参注射液等。 药茶补气:人参灵芝茶,黄芪枸杞茶,洋参麦冬茶等。 药膳补气:黄芪心肺汤,人参炖母鸡,党参炖排骨等。 药酒补气:黄芪,人参,灵芝,麦冬,枸杞子等泡酒饮。 饮食补气:海参,鸡蛋,红枣,芡实,山药,莲子等。 运动补气:气功,太极,导引,武术,健身操,适当活动等。 生活补气:生活作息规律,劳逸结合,心态平衡等。 按摩补气:按摩足三里,关元,揉腹,捏脊等。 治病补气:有病早治根治,切勿拖延,防止久病耗气。 病后补气:大病术后产后均应及时调理虚损,防止气虚。 技巧补气:呼吸吐纳,意守丹田,三分饥寒,百事有节等。 二、道医养血十六法 草药养血:当归、何首乌、阿胶、熟地黄、枸杞子、黄芪等。 成药养血:十全大补膏、归脾丸、复方阿胶浆、当归补血膏等。 饮食养血:桂圆、老母鸡、红枣、鸡蛋黄、猪肝、瘦肉、鱼类等。 生活养血:生活规律、劳逸结合、营养均衡、铁锅炒菜、禁浓茶。 节省养血:避免久视伤血、久思耗血、久劳损血、外伤出血等。 治病养血:防治出血、肾衰、再障、月经过多、崩漏等疾病。 西药养血:维生素C、维生素B12、富马酸铁等。 输液养血:代血浆,全血,参麦针等输液。 术后养血:大病、大小手术后、产后、人流后均应养气血。 药酒养血:黄芪、当归、人参、何首乌、枸杞子等泡酒饮。 药茶养血:当归桂圆茶、枸杞黑芝麻茶、酸枣仁茶等。 药膳养血:黄芪当归炖老母鸡、当归羊肉汤等。 针灸养血:足三里、三阴交、脾俞、血海、膈俞等。 艾灸养血:足三里、三阴交、神阙、中脘、血海等。 埋线养血:足三里、肾俞、脾俞、肝俞等埋线。 注射养血:胎盘、当归、黄芪、B12针注射足三里、三阴交等。 三、道医养阴十六法 草药养阴:麦冬,沙参,石斛,玉竹,天冬,山茱萸等。 成药养阴:六味地黄丸、麦味地黄丸、养阴清肺丸等。 针灸养阴:太溪、照海、三阴交、肾俞等。 艾灸养阴:三阴交、肾俞、肝俞等。 饮食养阴:秋梨,蜂蜜,蔬菜瓜果,百合,银耳等。 |
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