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每天坚持喝二两白酒跟滴酒不沾的人,哪个更健康?看看医生怎么说

 沐李 2019-07-18

喝酒的话题一直属于热点言论,无论是白酒还是红酒,在特殊酒文化的承载下,亲朋聚会、同事宴请时都免不了要喝点酒,酒虽然可以增进感情,但是酒同样会伤害您的身体。很多人吃饭必喝酒,离开酒水的餐食总是感觉并不完整。对于每天饮用二两酒的人,身体会有怎样的变化?对于饮酒,建议您各位要达成一个明确的态度,百害无利就是酒,饮用时长便是癌,烦请大家科学对待饮酒这件事情。

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连续每天饮酒,对于身体有何伤害?

喝酒一事,百害而无一利,如果您连续每天饮酒,那危害对于身体就会更加剧烈。很多人喜欢每天饮用二两左右的白酒,而白酒的酒精度数(含量)相对较高,一般在38%—70%不等,酒精物质摄入的越多,对于身体的刺激时间越长,自然危害也就会越大。

  • 损伤食道黏膜、胃肠黏膜等消化吸收系统:

酒精物质进入身体之后,最先接触的就是我们的口腔以及消化系统,时间一长,酒精的反复刺激很容易增加口臭、食道炎、食道癌、胃炎、胃溃疡、胃癌、肠癌等消化系统疾病的发病风险;我们常说:喝酒不但会伤肝,其实更伤胃。

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  • 影响您的皮肤健康:

坚持每天饮用白酒,每天身体都会摄入较多的酒精物质,酒精物质摄入越多、频次越多,对于皮肤的刺激和损伤也就会更大;经常饮酒,会加速您的皮肤衰老过程,会增加长斑等问题的风险。

  • 增加肝脏相关疾病的患病系数:

酒精物质进入身体之后,总是需要肝脏对其进行解毒,酒精物质摄入越多,肝脏的压力自然也就更大,经过酒精的反复刺激,自然也就会增加酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌的发病风险。

  • 降低大脑的反应速率,损伤记忆能力:

坚持饮酒只会导致摄入大量的酒精物质,酒精物质的摄入容易损伤我们的大脑,降低反应速度,时间越长越伤害大脑。

  • 耽误正常工作和学习:

每天饮酒,不觉间您就会因为饮酒而摄入大量的酒精物质,酒精的摄入会麻木您的神经,喝完酒后降低大脑的正常思维能力,影响正常的判断和思考能力。

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除此之外,经常饮酒对于肾脏同样会造成不小的损伤,既影响身体还会损伤到大脑,同时还会影响到正常的生活,百害而无一利,并不建议如此。

如此说来,从事实角度来看,坚持饮酒,对于身体并无好处,暖身、通经活络、抗癌等言论皆属于不靠谱言论,请大家浅听即止。

对于喝酒,应该抱有怎样的态度?

首先,各位可以选择不饮酒,只要有酒精的摄入,就必然会增加对身体各部位的损伤。

其次,碰到特殊情况必须要饮酒的时候务必限量,能少喝尽量少喝,喝得越多对身体的伤害也就越大。

最后,拒绝坚持饮酒,它又不是一件好事,适当转移精神注意力,忘了喝酒是该做的事情。

喝酒时该做的事情:

  1. 首先如果要饮酒,在确保酒水质量的前提下尽量选择低度酒水,度数越低,危害也就更小。

  2. 喝酒时或者喝酒前,请务必吃点东西,优质新鲜的食物可以为胃肠起到靠谱的保护作用。说到具体,粥、汤、粗杂粮、酸奶、蔬菜等食物都是靠谱的选择。

  3. 喝酒,请严格限量,浅尝辄止,男性朋友单日摄入酒精不建议超过25克,女性朋友则不建议超过15克。

  4. 喝酒就只喝酒,请拒绝混入其他酒水和饮料,否则对于身体的伤害只会更大。

  5. 饮酒的过程中请多喝水,加速酒精物质的代谢。

喝酒,一件所谓的热闹事情,坚持饮用对于身体的伤害较大,不建议为之,无论一两还是二两。拒绝饮酒,健康对待生活,愿您平安幸福。

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注:王思露原创内容,希望对您有所帮助

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