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来自: 一个人孤独1964 > 《健身气功》
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“我们”!(太极拳和养生)
(太极拳和养生)太极拳和养生。太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练养生太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智,开悟智慧、激发潜...
时长足够,品茶闲暇时
时长足够,品茶闲暇时。
太极养生的“十三悟”(一)
太极养生的“十三悟”(一)太极拳的拳道、拳理如同《道德经》所说“道可道非常道”那样,这就要求我们在练习中不断地去“悟道”,找出其中的奥妙来,才能练成上乘功夫。下面介绍太极养生的“十三悟”...
'正架神器'太极拳也有“三字经”!简简单单掌握太极拳姿势要领
简简单单掌握太极拳姿势要领。''正架神器''太极拳也有“三字经”!点击上方↑''功夫太极''快速免费订...
威海太极书院,威海太极拳培训:古琴、唱歌、太极拳可以养生,就因为气的浑圆
威海太极书院,威海太极拳培训:古琴、唱歌、太极拳可以养生,就因为气的浑圆。太极拳要:“气沉丹田,虚灵顶劲,丹田内转,沉肩坠肘。...
学太极拳到底该练些什么?从哪入手?
学拳无论是技击还是养生,盘好拳架,修好''太极之形'',应是第一要务,避免空谈理论。要通过拳架,练习拳法,修练功法...
太极拳玄机326:太极拳内气养生
太极拳玄机326:太极拳内气养生。太极拳有内气,这是检验你成功与否的标志之一,但太极拳不专注于练气,甚至刻意回避气,前人曾告诫:在意不在气,在气则滞。气功者是直奔气去的,而太极拳是练虚,虚成...
习练太极拳如何达到养生效果(下)
习练太极拳如何达到养生效果(下)习练太极拳时达到养生效果的要点有三:练理不练力,练本不练标, 练身不练招。太极拳是内功拳,内外兼...
学习解答(280)
杨玉丽老师转发《太极拳不要把体验当功夫》写的不错,说出太极拳是休养生息,一定要结合六合练,别管哪些感觉,体悟,那不是太极拳所追求的方向。那么太极拳到底练什么?我想说说这两种不一样,杨式太...
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