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“本文由孕育岛原创，欢迎个人转发和分享” 自古以来，望子成龙、望女成凤，一直是家长心中的美好愿景，他们都希望自己的孩子是聪明、学习好的。 但孩子的大脑发育是有密码的，家长不能盲目听信，而是要抓住正确时机，为孩子创造动力。 娃的大脑发育高峰期，一生仅有一次
但宝宝5岁前的这段黄金期间，大脑神经系统发育最活跃，而这段期间又以3岁为高峰期。 在这个高峰期内，受到外界刺激，大脑神经元会以每秒700-1000个的速度高速进行联结。 也就是说，在这一生仅有一次的高峰时期，宝宝具有巨大的脑发育潜力。 而家长要做的，就是给宝宝提供充足的营养以及稳定的环境，来对宝宝进行正面积极的大脑刺激。 做到以下这3点，就能拉开孩子间的差距一.主角“DHA” 电视上，播出孩子奶粉的广告总少不了DHA，相信每个妈妈都深知其对孩子大脑发育至关重要的作用。 DHA是脑部神经细胞发育过程中的重要成分，也是人体需要的一种重要不饱和脂肪酸。 这种成分，人体自身是不能合成的，所以只能靠食物来获取。 尤其是婴儿时期的宝宝，需要获得足够的DHA，才能保证大脑的正常发育。 ▼孕期需要做什么？
孕妈可以每天吃1个鸡蛋，一周2-3次鱼，其中一餐可以是脂肪含量较高的海鱼。 ▼产后需要做什么？ 如果孩子是母乳喂养的情况，就只需要从母乳中摄取DHA，妈妈在饮食中及时补充就可以。 孩子通过母乳摄取DHA，不需要其他额外补充。 如果妈妈出现奶水不充足的情况，就需要给宝宝喝含有DHA的配方奶。 宝宝6个月后，就可以通过辅食来补充DHA了，也可以一天一个煮鸡蛋，一周2-3次海产品。 但若母乳或配方奶能补充充足的DHA，也就不需要额外补充了。 除了DHA是众所周知对大脑发育好的成分外，蛋白质、卵磷脂、胆碱成分等也有促进作用。 具体信息大家可以参考下表： 二.稳定的环境很重要
看下面这张3岁儿童的大脑横切面对比图片，左边是在稳定环境下成长的正常儿童，右边是被极度忽视、常被打骂的儿童。 海马区是大脑发育一个重要区域，具备连接轴情感、记忆及其他功能，一旦其生长受到影响，孩子的大脑发育也将严重滞后。 被父母骂、挨打、时常忽略个人的感受，不要让这些成为孩子司空见惯的常事。
所以家长在孩子出现问题时，不要立马指责，而要先反省自己，是哪一步错了。 给孩子一个相对稳定的成长环境，才是负责任的做法。 三.给大脑发育提供合理的刺激 大脑神经系统，也需要不断刺激才能发育得更好，家长通过运动、阅读、游戏等方式。 ★运动 运动过程中，可以促使多巴胺、血清素、肾上腺素等神经传导物质的分泌，恰巧，这些成分是促使大脑神经连接的关键。 从婴儿时期，家长就应该多抚触孩子，能爬后多多和孩子一起爬，鼓励孩子动起来。 以至于今后走路、跑步等，家长都可以积极参与进来。 和孩子一起运动，既能促进其大脑发育，也能增进亲子感情。 ★阅读 阅读会改变大脑结构，在阅读及思考的过程中，大脑相当于一个高速运转的中央处理器，大脑神经元需要不断的搭建联结。 在孩子看不懂文字的时候，父母可以给孩子读出来，促使其思考，促进脑部发展。 ★游戏 孩子小的时候，家长多多陪伴玩一些创造力的游戏是最好的。 这期间，孩子可以勤于动脑，提高动手、动脑的双重能力，有助于智力发展。 随着时间的推移，想要改变大脑的可能性会下降。简单来说，就是年龄越大智力越不容易开发。 家长要抓住孩子脑部发育的黄金期，奠定下良好的基础。 孕育岛，一个专业的孕产、育儿团队，青云计划获奖者。专为孕期大小事和婴幼儿护理提供知识储备，在怀孕或育儿期间遇到的任何疑惑，都可以通过私信咨询，得到满意的答复。 |
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