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孩子的大脑发育黄金期是从出生后到5岁期间，在这期间孩子的大脑发育会达到一个发育峰值，这一峰值就是孩子3岁的时候。 在《脑结构与功能》杂志中提到：人类的大脑发育是一个长期的过程，这一发育从我们在母体的子宫中就开始了，而且将一直持续到我们的成年的早期。在这一过程中我们的大脑在不断地学习使用中不断地完善最终慢慢定型。 如果家长意识到孩子大脑发育的高峰期，并在孩子这一成长发育阶段，合理开发孩子的大脑，就会拉开孩子之间的距离。 在这一黄金高峰期，孩子大脑受到外界的刺激时，大脑中的神经元联结的速度达到最大，速度达到700-1000个/秒。 因此在帮助宝宝开发这一时期的大脑，需要注意有助于大脑发育的环境和营养问题。 这3点可以拉开孩子的智商 一、大脑发育离不开DHA 对于DHA相信很多家长应该都不陌生，一些妈妈在孕期为了孩子的大脑更好的发育，会服用一些孕妇专用的DHA保健品。 那么到底什么是DHA呢 DHA是人体的所必需的一种不饱和脂肪酸，是大脑发育中神经细胞不可或缺的重要组成成分。 因为人体不具备合成DHA的机能，因此想要补充所需的DHA就需要通过外接摄入来补给，为宝宝提供一定量的DHA，是促进大脑发育的基础。 在宝宝出生后，宝宝前6个月的营养来源是妈妈的母乳，因此妈妈们要通过自身对含有DHA的营养物质的摄入吸收，进而把DHA传递给孩子。 妈妈们需要保证每天吃一个鸡蛋，保证7天左右摄入3-4次海产品。DHA的日摄入量需≥200毫克。 当宝宝食用辅食后，要除了DHA的摄入，还要注意蛋白质、胆碱、卵磷脂等营养物质的摄入。 二、孩子的成长环境 谈到环境成长很多家长表示，环境对孩子的性格会有影响，怎么会对孩子的大脑发育也存在影响? 但事实证明在孩子的大脑成长黄金期不注意家庭环境，对孩子的大脑发育影响非常大，下图就是一组3岁儿童在“幸福稳定的家庭成长”和“在打骂缺失爱的不稳定环境下成长”的大脑横切面图。左边为稳定环境儿童大脑横切图，右侧为不稳定环境成长儿童大脑横切图。 耶鲁大学就这一问题曾做过研究，他们找来193名年龄在18-25岁的被试，这些被试的共同点是他们在儿童期都经历过长期的虐待、暴力、辱骂等比较极端的生活。 研究者对这些被试的大脑容量进行了测量，并与在幸福稳定环境下长大的成人的脑容量进行了对比，在大脑的3个重要区域，童年经历不幸的被试的脑容量普遍要少5.8~6.5%。 三、“刺激”激发孩子的大脑发育 虽然打骂恐吓也是一种刺激，但确实负面刺激，对孩子有着不好的影响。 这里的“刺激”指：适量的运动、培养阅读能力、智力游戏等，可以促进孩子肾上腺素、多巴胺等神经传导物质，帮助大脑神经形成连接。 |
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