入伏天以后,闷热干燥的天气最是难耐,这道清甜爽嫩的山药百合炒口菇就很合时宜。 现在百合正当季节,新鲜的百合肉质极其肥厚,口感特别清甜,是清凉解暑、健脾养胃的好物。 搭配软滑清甜的山药和鲜嫩的口菇简单炒一炒,就十分地醇甜清香,风味别致。 食材 —— 山药、百合、口蘑、青椒 [ 做法 ] - STEP 1 - 山药去皮洗净切成薄片备用;口蘑去蒂洗净切成薄片 - STEP 2 - 热锅起油,放入口蘑煸炒 - STEP 3 - 炒至变软后,放入切好的山药片继续翻炒 - STEP 4 - 炒至断生后,加入切好的青椒翻炒几下 - STEP 5 - 撒入适量盐和酱油 - STEP 6 - 放入洗净剥好的百合,加入少量清水,炒熟收汁即可 山药要切得薄一些,易熟易入味。去皮处理的时候最好可以带上手套,防止手痒。 吃上一口,山药十分地软滑香糯,百合那种清淡的风味在唇齿间经久不散,中间还夹杂着鲜嫩的口蘑和爽脆的青椒,吃完感觉身心都舒畅了~ 虽然是简单的炒一炒,但却是非常的清甜可口,夏天里能吃上这么一道清甜爽口的菜,简直太舒心了~ |
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