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当温饱不再是困扰社会的难题，人们便开始将注意力转移到寿命身上。世界很大，乐趣很多，每个人都希望自己可以活得更长久些，以便儿孙满堂，享尽天伦之乐。然而，身体是一个复杂而精密的机器，如果我们忽视各种表现，就会导致寿命越来越短。 寿命短的人，身上会有4处比较臭1、口臭 口臭其实往往是身体胃部疾病的一种信号！口臭也确实是一件让人非常难为情的一件事情，尤其是对于女孩子，一张嘴，有口臭，对自己的个人形象真的是太不利了。 但是很多人都不知道，胃病其实也会引起难以去除的口臭问题，尤其是身体胃部感染了疾病之后，如果口臭同时也伴有胃部的不适、嗳气、反酸、恶心等一系列的症状，一定要注意检查身体胃部的疾病。 2、尿臭 其实大家都说尿骚，骚味也是臭的归类。身体健康的人的尿液是呈淡黄色，无明显异味。但若尿液过黄有异常，并伴随明显的异味，则可能是肝脏系统出现了问题。 肝脏系统通过排毒，排毒和新陈代谢为我们的身体提供良好的环境。肝脏和胆囊受损，导致肝功能下降，血液中胆红素增加。这将导致尿液变黄，尿液变得气味加重。正是由于尿路感染和外部细菌的侵入导致我们体内各种器官的功能下降。因此，当我们患有泌尿系统疾病时，我们应该及时就医。 3、体臭 体臭跟肝不好有关系？不好意思，它们两还真不熟！ 体臭主要是汗臭，这种夏天最常见的烦恼，主要是汗液分泌多，被皮肤表面的细菌一酵解就会变臭。 要想减少这种尴尬，咱们需要做好两个步骤：减少出汗＋抑制细菌。可以用止汗露，不打针不吃药毫无痛苦，当然狐臭的朋友们可以做个手术，将腋下的大汗腺处理，从此不再烦恼。 4、腋臭 狐臭是不分性别和年龄的，若一个人没有狐臭，身体体味突然加重，尤其是腋臭加重，多半是肝肾出了问题。 肝受损时，体内的毒素、垃圾很难排出体外，长期堆积容易形成一股臭味，严重时衣服会有黄色的汗斑，尤其是在夏天的时候，狐臭更难让忍受 好习惯，提高生活质量，延长寿命，做好以下几点！ 一、常喝茶 哈佛大学医学院的学者认为，茶叶中含有的抗氧化剂有助于保护血管。 除了传统的红茶、绿茶等，还有很多花草养生茶，都是男人不错的选择。 喝酒的男人，可以用奶汁草根茶泡水喝 对爱喝酒的男性来说，最受伤的就是肝脏，而奶汁草根含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇，能保护肝脏细胞，消除炎症，对于预防酒精性肝损伤效果显著！奶汁草还能清热利尿，对男性小便短赤，尿路感染等有很好的作用。 抽烟的男人，可以白鼓丁桔梗茶泡水喝 茶水是焦油的克星，可以帮助人体排出更多的毒素，并且还有宣肺、祛痰、利咽等功能，还可以生津止渴，提高免疫力，对润肺利咽、生津止渴，对慢性支气管炎及慢性溃疡有一定的预防与治疗效果，非常适合吸烟者作为代茶饮饮用。 二、开朗朋友多 俗话说，多个朋友多条路，说的是人熟好办事，而澳大利亚科学家的一项研究则表明，朋友多还能促使人长寿。 研究表明，与5个以上亲密朋友，一直保持接触或电话联系的老人，比朋友相对较少的老人死亡率低22％。 三、饮食淡一点 据统计，由于女性拥有雌激素的保护，男性心血管疾病发病时间约比女性早10年，他们患冠心病的几率是女人的3倍之多。另外，男性患脑卒中的风险也略高于女性。 第一要吃得淡，盐吃多了会使血压增高；第二要少吃动物性脂肪，脂肪中的饱和脂肪酸会增高血脂，引起糖尿病 四、泡泡脚 中医认为足部是人体中穴位最密集的器官，可以通过足浴的方式提高身体免疫力。 长期泡脚不但有驱寒祛湿、增进血液循环、促进代谢等作用，还能起到养生延年，白发变黑的效果，泡脚也是一种不用花钱的养生方式。 具体方法是：睡前泡脚以38～45℃浸泡约20分钟即可。而在泡脚的时候，可以加点花椒、生姜片、白醋、艾叶等一起泡水，泡脚后再喝上一杯茶水，养生效果更佳！ 五、注意睡眠 男人熬夜，简直是家常便饭，看球熬夜，打游戏熬夜，办公熬夜，都让男人成为熬夜的“主力军”。 男人一旦长期睡眠不足，就容易引发高血压、心脏病、中风和其他健康问题。 研究发现，每晚睡眠不足6-7小时，导致死亡率的增加比例与吸烟相当。 因此，男人更需要充足的睡眠来养好身体。 |
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