手撕茄子,相信大家都不陌生,很多人都喜欢吃。今天就跟大家分享一道手撕茄子的新做法,吃起来清爽可口,每一口都鲜嫩多汁,这也是非常健康的一种茄子吃法,不用炒,不用炸,蒸一下就可以,简简单单,喜欢的朋友一定要在家里试试! 食材:茄子,蒜末,姜末,葱花,青红椒丁 做法:1、先将茄子洗干净,再切小段,之后放入蒸锅中大火蒸10分钟,蒸好后取出放凉再用手撕开。 2、接着调酱汁,锅里放少许油,倒入蒜末炒香,之后将蒜末倒碗里,加1勺生抽、1勺白糖和1勺盐,搅拌均匀。 3、将酱汁淋在茄子上,撒上青红椒末和葱花,最后淋上滚烫的热油。 4、这道美味的手撕蒜蓉茄子就做好了,大家觉得怎么样呢? |
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