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如果你不想吃药,可以用药茶代替普通的茶,生黄芪10克,大枣3、4个,或者是西洋参10克,配上10克麦冬。黄芪、大枣可以治疗不容易上火的犯困,西洋参和麦冬治疗容易上火的犯困,你根据体质的寒凉,可以二选一。
来自: nygf > 《保健养生》
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