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22岁的小雅（化名）今年才刚刚大三，还有一年就可以走出校园感受这个社会的形形色色，但是因为一种不起眼的小病，她却再也没办法走完原本属于她那完美的人生，因为她现在躺的地方叫做重病监护室！
小雅在学校非常的招人喜欢，而且学习成绩也非常的不错，她也有着考研的打算。但是，小雅就是有一点爱好不好，那就是喜欢吃夜市烧烤，麻辣烫这两种食物，几乎每天在学校食堂的这些窗口都能看到她的身影，这也是为她的肠癌病发埋下了祸害。 大三快要结束了，小雅也是开始为考研做准备，除了正常的上课时间也就只有在图书馆和宿舍才能看到她的身影，而且吃饭的时间点也发生了很大变化，更是很少有外出运动。就这样一个月的时间都没有，小雅就发现自己得了便秘，起初她也没有在意觉得便秘这种小毛病无关紧要，不用太放在心上，时不时的靠吃泻药来进行缓解。
可是，事情并没有向着小雅所想的那样发展，吃了十几次泻药之后，小雅也是意识到了问题的严重性，因为她发现每次吃药的剂量都要大于上次才能有点效果，而且最近在没有吃药的情况下她还多次出现腹痛腹泻的情况，于是就赶紧让家人配着去了医院检查。 可检查结果一出来，不仅是小雅，就连她的家人也都接受不了——肠癌晚期！任凭谁也无法想象，一个刚刚22岁的在学少女会的这种病，这在小雅的家族里也是从来没有过的事情，认清事实之后，小雅的母亲更是天天守在小雅的床边忍不住哭泣，她的父亲也是靠着不断地抽烟来缓解这件事所带来的打击，一夜之间小雅的父母都仿佛老了十几岁。
看到这些，医生也是为小雅感到惋惜，可也束手无策，如果是早期及时预防，只是治疗的话还可以通过手术切除的方式痊愈，但是现在真的是无力回天。对此有专家也是叹息道：年轻人偏不听，原本简简单单3步就能缓解便秘预防肠癌，可就是不去做： 第一步：补充膳食纤维 低聚果糖，是一种水溶式膳食纤维，它不会被人体中的消化酶所消化，能通过改善肠道菌群中益生菌的数量来促进肠道蠕动，润肠通便改善便秘。对于已经患有便秘或者是便秘较为严重的人群来说，水溶式膳食纤维最合适不过，如果是预防的话，可以通过多吃苹果、芹菜、卷心菜等食物进行补充。不过，大家在选择低聚果糖这种水溶式膳食纤维的时候，一定要看清楚它的纯度是多少，越高要好！
益坤糖中含有较高纯度的水溶式膳食纤维。国家食药监管局备案，一直用于医护行业，甚至还有着俗语流传：益坤常有果糖出，缓解便秘不担忧！每天一杯，科学健康又安全。 第二步：坚持运动 每天运动半小时，不仅是能减肥健身，同时还是“肠动力”的重要保障！大家可以在每天的下班之后，进行30分钟左右的有氧锻炼来促进肠道消化，加强肠道蠕动，预防缓解便秘问题。运动方式可选择一些像慢跑、游泳、瑜伽、快走等一些轻运动，避免过激运动会对身体造成不必要的伤害。
第三步：不盲目使用药物 便秘之后不要上来就是靠泻药解决，因为泻药中有着大量刺激肠道的药物成分，长时间使用会对肠道黏膜造成损伤，而且还会降低肠道蠕动的敏感性，甚至肠道出现黑化，进而引发多种肠道疾病，肠癌就是因为过的肠道药物刺激形成的肠道息肉所引发的，所以对于药物的使用一定要谨遵医嘱，不能盲目服用。 简简单单3步就能很好的缓解便秘，改善便秘所引起的多种并发症，进而更好地预防肠癌。希望大家在看完之后能够明白“病无大小，疾无老幼”的道理，千里之堤毁于蚁穴指的就是这些。 |
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