宋英宗赵曙（1032年2月16日－1067年1月25日），原名赵宗实，后改名赵曙，他是宋太宗赵光义曾孙，商王赵元份之孙，濮王赵允让第十三子，宋仁宗赵祯养子。宋朝第五位皇帝。
由于宋仁宗赵祯的三个儿子全部早夭，于是在景祐二年（1035年），把幼年的赵曙接入皇宫，赐名为赵宗实，交给曹皇后（后来的曹太后）抚养。赵宗实天性极为孝顺，喜好读书，不做嬉游玩乐的事情，穿的用的节俭朴素得像一个儒者。常穿着朝服见他的老师，说：“你是我的老师，不敢不以礼相见。”当时吴王宫教授吴充进呈《宗室六箴》，仁宗把它交给赵宗实，他把内容写在屏风上来约束自己。
嘉祐三年（1058年），赵宗实的生父濮安懿王去世了，把所佩带过的玩物分给各位儿子，赵宗实所得到一部分，他把这些全部分给了那些等安葬父亲后就要离开这里的王府旧人。曾经有位宗室子弟中借了一条金带却拿铜带还回来，主管的人把这事告诉他，赵宗实说：“这真是我的带啊！”便接受下来。他还曾让殿前侍者给他卖掉犀带，那犀带值钱三十万，可却被侍者弄丢了，赵宗实也不追问。这三件事说明赵曙非常的仁厚。
嘉祐七年（1062年），被立为皇子，改名赵曙。嘉祐八年（1063年）农历三月，宋仁宗驾崩。四月初一，曹皇后发布遗诏，让赵曙继承皇帝位，在东殿接见了文武百官，是为宋英宗。四月初二，大赦天下，赐给百官爵加一等，奖赏各军。赵曙想为仁宗守丧三年，命令韩琦代理军政事务，宰相大臣等不答应，赵曙才收回成命。四月初四，赵曙生病。派韩贽等人向契丹报告英宗即皇帝位的消息。四月初五，尊奉曹皇后为皇太后。赵曙即位之初，由于生病便由曹太后来垂帘听政。
曹太后开始掌权后，由于宋英宗终究是过继过来的孩子，终究还是不像信任自己的孩子那般信任宋英宗，所以当时两宫在当时一些大臣宦官的挑唆之下失和，关系也一度紧张。后来，欧阳修和其他大臣进行了多次和解。他们告诉太后：您是一位慷慨善良的长者，仁宗在世时，您的名声已经在人民中传播开来。现在为什么和自己的儿子过不去呢？他是一名病人，也是一名少年，你没有必要对他这样，多教他就是看。他们对宋英宗说：孝一直是统治天下的主要方式，如果父母做得不好，作为孩子仍然应该表现出孝心，这是值得称赞的，太后是什么样的人，你心里知道，如果你孝顺，不仅世界会称赞你为名君，太后也会对你好点。
宋英宗病好后，曹太后将朝政权力交还给他，宋英宗开始了自己的亲政之路。在宋英宗统治期间，宋仁宗时期的基本政策得以延续，老部长韩琦仍在使用。与此同时，尽管他有一定的野心，但由于他个人的身体原因，他没有实现这些野心。他执政了五年，没有明显的成就或明显的缺点。在他统治期间，没有与辽和西夏的战争，这给了人们一个休养生息的机会。
宋英宗是北宋皇帝中存在感较低的一位，不是因为他的能力有多差，而是身体原因让他无法展示真正的实力。宋英宗即位后忽然患上了一种怪病，无缘无故的号呼狂走，好像中邪了一般。无奈之下，只能由曹太后垂帘听政。经过大半年的调理，宋英宗总算恢复了正常，处理起国事井井有条，帝国逐步走向正轨。
但好景不长，公元1066年底，宋英宗再次一病不起，失去了说话能力。有一天，宰相韩琦问候宋英宗起居后，偶遇皇长子颍王赵顼。赵顼忧形于色，焦虑的问韩琦道：“现在该怎么办？”韩琦答道：“愿大王朝夕不离陛下左右。”赵顼点头道：“这是身为人子的本分。”韩琦意味深长的看着他，缓缓说道：“不是为了这个。”赵顼豁然开朗，转而离去。韩琦的潜台词是，注意皇位啊。
是年十二月，宋英宗病情再次加重，韩琦在病榻上奏道：“陛下久不视朝，中外忧心，请早立太子以安人心。”不能说话的宋英宗只能点头同意。韩琦拿过纸笔，让宋英宗亲自书写，宋英宗颤抖着双手，写下：“立大王为皇太子。”韩琦道：“必定是颍王，烦请陛下亲自写上他的名字。”宋英宗再次挣扎着在纸后写下“颍王顼”三个字，韩琦又请示道：“请今晚就让学士拟写诏书颁布天下。”宋英宗最后一次沉重的点头。于是，翰林学士承旨张方平来到宋英宗病榻前，确认是皇帝的亲自命令后，转身拟写诏书。看着儿子赵顼被册立为太子，三十五岁的宋英宗已是泪流满面，左右无不动容。
不管怎么样，他作为皇帝他还是比较幸运的，毕竟在他执政期间，宋朝并没有和别的国家发生过大规模的军事冲突，总体来看，也是边境太平的。虽然说宋英宗大多数的时间都是在养病，但也是做了一些很好的事情的，毕竟他在政治上也是有一番自己的作为的。赵曙继续任用仁宗时的改革派重臣韩琦、欧阳修、富弼等人。鉴于仁宗以来的弊政，赵曙向执政宰辅们提出了裁救积弊的问题，征求大臣们的意见；还下诏将各品级官员的转迁年限加以延长，在一定程度上缓解了“冗官”现象给朝廷财政造成的压力。国库空虚、入不敷出已经明显的在宋英宗在位期间表现了出来，之前“冗费”的历史积弊一直以来找不到良好的解决办法，而对于辽国每年还有大量的金银输出，整个财政已经接近于崩溃。
有一天，赵曙对赵顼说：“按照国家的旧制度，士大夫的儿子有娶皇帝女儿的，公主们都因身价高升而避开公婆的尊长地位，这于情于理都说不过去。我总是在想这件事，醒时睡时都为此感到不安，怎么能因为富贵的缘故，而违背一般的人伦长幼之序呢？可以下诏有关部门改掉这个规矩。”治平四年正月八日丁巳（1067年1月25日），赵曙因病驾崩于福宁殿，享年36岁，葬永厚陵（今河南巩义孝义堡）。
