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脾虚证是消化系统的疾病，表现为面色萎黄、食少纳呆、腹胀等。治疗一般以药物为主，按摩为辅。按摩以下部位，每天坚持进行1-2次，对脾虚证非常有帮助： 1、肚脐：两手掌顺时针按摩100次，逆时针按摩100次； 2、天枢穴：天枢穴在肚脐两旁1.5寸，点压天枢穴各100次； 3、上脘穴、中脘穴和下脘穴：从剑突下向肚脐推100次。 脾胃的经脉和鼻子是相连的。当鼻腔变得干燥、嗅觉不灵敏，总是流清鼻涕，或者鼻子出血时，可能就是脾胃虚弱所导致的。鼻头的部位主脾，鼻头的两侧鼻翼主胃，用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾的生理功能、病理变化最明显的区域。 中医认为，脾胃为水谷之海，是气血生化之源，故有“后天之本”的说法。明代著名医学家张景岳说过：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死。是以养生家必当以脾胃为先。”可见，脾胃强盛是人体健康长寿的基础。 脾虚证的调理一般如下： 1、中药调理：治疗原则是健脾益气，常用的处方为四君子汤，主要成分包括人参、白术、茯苓、炙甘草。中成药有六君子丸、香砂六君丸、补中益气丸、参苓白术散等； 2、食物调理：红枣薏米粥，红枣10个、薏米30克、山药30克、糯米50克、加清水煮熟，当粥服用，一天一次；参芪山药茶，党参和黄芪各3克、山药6克、开水泡好后，一天一副。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。 脾胃湿热在许多病中见到，如消化系统疾病、肿瘤、泌尿系统等疾病。其中消化系统疾病更为常见，如慢性胃炎、反流性食管炎、慢性十二指肠溃疡、结肠炎、乙肝、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎等。脾胃湿热的症状包括： 1、脘腹胀满：灼热，患者觉得胃内烧心、吐酸水、胃内嘈杂不舒服等； 2、口干口苦：嘴发黏、不思饮水、口内发甜、恶心、纳呆、小便发黄、黄疸、低热等。 3、大便不畅：大便黏马桶、大便不爽、舌质红、苔白腻等。 肠易激综合征。肠易激综合征是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、黏液便等表现的临床症候群。中医认为，本病由于调养不当、内伤情志、外感六淫等原因，导致肝气郁滞，疏泄不利，肝脾不和，脾胃运化无权，升降失调，湿浊阻滞，肠道气机不畅，传导失司而发病。 溃疡性结肠炎。中医认为，本病多因素体脾胃虚弱，或饮食不节，或忧思恼怒等致脾胃损伤，湿热内生，蕴结于肠腑，而致反复发作。 脾虚证的调理，脾胃湿热 如果我们整个的鼻头包括鼻翼都发红，那就是说明有脾胃热证，而且是实热。有脾胃热的朋友往往特别能吃，因为胃中有火，饭量会变得很大。也特别容易饥饿，明明才吃完一会儿，还是会觉得饿。这样的朋友可以抽出一些时间按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，就可以缓解脾胃热的症状。如果同时配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间），那么效果就更佳了。 中医养生，脾胃虚弱，健脾益胃 如果鼻头是淡白色，里面透着一种不自然的青光，偶尔还会伴有腹痛，这种情况意味着气虚是脾胃虚弱导致的。对于脾胃虚弱的朋友，可以多补充豆类食物。日常饮食中多吃一些豌豆、刀豆等。 |
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