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(1) 没有两个人是一样的。  (2) 有效果比有道理更重要。  (3) 人的日常运作，总是凭他内里对世界的看法，而不是感官经验。  (4) 我们只是活在由自己的感官所塑造出来的主观世界。  (5) 所有效果，都是来自来访者心理状态的改变。  (6) 先接受来访者看世界的方式。  (7) 来访者的世界在他的脑中，所以无需改变外面的世界。  (8) 一个人只能改变自己，不能改变别人或世界。  (9) 沟通的意义取决于对方的回应。  (10)重复旧的做法，只会得到旧的结果。  (11)来访者已经拥有所需的能力：既能够给自己制造一个问题，也一定能够自己解决。 (12)凡事必有至少三个解决方法。 (13)每个人都选择给自己最佳利益的行为。 (14)每个人都已经具备使自己人生成功快乐的资源。 (15)在任何一个系统里，最灵活的部分最能影响大局。 (16)没有挫败，只有回应信息。 (17)动机和情绪总不会错，只是行为没有效果。 (18)解决不了，便把问题细切。 (19)给来访者更多的选择，而不是拿走他的选择。 (20)把焦点放在“解决”，而不是“问题”上。 (21)每个人都想有一个更好的明天。 (22)不代来访者决定人生，而只引导他认识到有更多的选择。 (23)不预设“应该是怎样的”。 (24)注重“整体平衡”。 (25)人生始于今天，过去只存于脑中。 (26)过去是否是沉重的包袱，由自己决定。 (27)所有的改变，由信念开始。 (28)每个人照顾自己的人生，不能假手于他人。 (29)值得做的，都值得做好;值得做得好的，都值得做得开心。 (30)事情本无意义，所有的意义都是人加上去的。 (31)事情从不给人压力，压力来自一个人对事情的反应。 (32)事情也从来不带给人情绪，情绪来自一个人的信念系统。 (33)没有人能够伤害你，除非你允许他这样做;也没有人能够控制你，除非你允许他这样做。 (34)受导者的潜意识总是为给他更多更好而努力，总是保护他的生存机会。 (35)所有的问题，都只不过是坚持使用无效的解决方法所产生的征象而已。 感谢插图提供者：董菲 来源公众号：菲常涂鸦 |
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