除热止渴早餐葱花发面饼

爱吃面食的家人，总是想吃些葱花饼，今天发面做的，饭松软好吃，有弹性，吃起来更有爵劲，下面就跟小编一起来学习发面饼的做法吧。

　　【除热止渴早餐葱花发面饼】

　　主料：面粉300g 、

　　辅料：油适量、水250g、酵母3g、鸡蛋一个、白糖一小勺、椒盐适量、

　　步骤：

　　葱花发面饼的做法步骤1.取一个大碗，放入300克面粉、3克酵母、一小匙白糖。

　　葱花发面饼的做法步骤2.倒入250克的水，

　　葱花发面饼的做法步骤3.搅拌成没有干粉的面糊。

　　葱花发面饼的做法步骤4.放入冰箱冷藏发酵一夜。（温室发酵至两倍即可）

　　葱花发面饼的做法步骤5.第二天起床拿出发酵好的面糊，用筷子搅一搅排出气体后磕入一个鸡蛋搅匀。

除热止渴早餐葱花发面饼

除热止渴早餐葱花发面饼

　　葱花发面饼的做法步骤6.放入一些椒盐调味。

　　葱花发面饼的做法步骤7.放入适量的葱花搅匀。

　　葱花发面饼的做法步骤8.平底锅抹少许油，倒入面糊摊成饼状。

　　葱花发面饼的做法步骤9.一面煎熟后翻过来煎另一面，两面都煎至金黄即可。

除热止渴早餐葱花发面饼

除热止渴早餐葱花发面饼

　　小贴士

　　1、这款面饼我是做早餐的，所以放冰箱冷藏发酵，如果温室要发酵至两倍大。

　　2、没有椒盐可以不放，放一点盐和五香粉就行。

　　面粉的营养价值

　　面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效

除热止渴早餐葱花发面饼

除热止渴早餐葱花发面饼

　　面粉的食用效果

　　养心 益肾 除热 止渴