女生来“例假”时，“3种水果”再馋也不能碰，小心突然“停经”

女性同胞每个月都要来一次“例假”，来的时候有些人会伴有痛经等现象，这个时候更要注意饮食，有些食物是要绝对禁止的，吃多了，不仅对月经没有好处，反而会起到反作用。虽然说常吃水果好，水分多，营养好，维生素满满，但是大姨妈的时候要注意了。吃这些水果会让你痛到直不起腰来。女生来“例假”时，“3种水果”再馋也不能碰，小心突然“停经”

1、芒果

芒果应该是很多人夏日必备的水果了吧，甜甜的口感让人真的爱不释手。虽说很好吃，但在月经期间可最好别碰。因为它本身就是具有止血功效的，这个时间段吃的话，可能会导致体内排污血出现障碍，影响到身体的排毒，进而加大了子宫患病的风险。很多人总觉得自己月经量越来越少，说不定也是因为吃了芒果的原因。

2、柿子

柿子滋味对比的香甜，有些也会有点涩，性质归于寒性生果。女人在月经期，身体的免疫功能降低了，由于柿子的性质归于寒性，所以女人月经时期最好是不要吃柿子，尤其是那些有痛经史的女人更是要多多注意，柿子的寒凉之气会刺激子宫，导致宫缩，可能会加重经痛的现象。所以建议不要在经期吃柿子。

3、火龙果

火龙果也是平时吃的比较多的水果，火龙果是一种非常有营养的水果，火龙果有红心和白心之分，前者价格会稍贵一些，但火龙果是一种很冷的水果，容易伤害脾脏，导致体内气血不足，也像柿子一样。女生来大姨妈后，最好是少吃或是不吃。火龙果虽属热带水果，但它是寒性水果，经期多吃只会加重痛经，之后难受的是你自己。所以，一定要忌口哟！

“大姨妈”对女生来说是非常熟悉的“老朋友”了，它几乎每个月都要来折磨女生。这个时候的女生是相当脆弱的，不管是饮食还是其他都非常需要重视，不然就容易引起痛经等症状，所以大家不管多喜欢，在这个时期也一定要忌口，不然受罪的可是你自己哦，在这个特殊时期大家一定要注意保暖哦，以免冷气侵入身体造成宫寒，希望小编的文章会帮助到大家哦！