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腰椎间盘突出你还不引起重视，还在忍受吗？ 在生活中经常有人出现腰疼腿疼的情况发生，其中腰部疼痛最明显的表现就是腰腿酸痛，刚开始疼痛的时会比较为明显，随着病症的加重，腰腿酸痛的情况虽然会减轻，但是四肢却会出现麻木的表现，这个时候不要以为是腰腿痛的情况减轻了，这样很容易引起腰椎间盘突出的发生，因此人们要重视对腰部的保护。 那么到底哪些人容易患上腰椎间盘突出呢？一起来看看吧 1. 从性别上讲：腰间盘突出多见于男性，男性的发病率高于女性。 2. 从年龄上讲：腰间盘突出过去好发于中老年人，现在不少年轻人也不少。 3. 从体型上讲：腰间盘突出比较'亲睐'肥胖人群。 4. 从职业上讲：体力劳动者患腰间盘突出的几率比较大。 5. 从姿势上讲：长期伏案工作和经常站立的的人员易患此病。 6. 从环境上讲：经常处于寒冷或潮湿的环境下，也容易诱发腰间盘突出。 那患上腰椎间盘突出的时候有什么症状呢? 1. 单纯下肢痛：这种情况虽较少见，但仍可在一些慢性退行性腰椎病中成为先出现的症状，一部分中老年腰椎间盘突出患者可以因为单纯下肢的麻木、酸胀或板滞前来就诊，如果仅仅在下肢寻找病因，往往不得其果，造成腰椎间盘突出的误诊漏诊。 2. 最主要的就是疼痛。因为腰椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。腰椎间盘突出的疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。当患者进行腰部后伸的时候，则突出物会增大，并且黄韧带皱褶向前突出，这也就造成了前后挤压神经根而引起疼痛，所以疼痛限制了脊柱的活动。 3. 腰腿痛：多数腰椎间盘突出患者有外伤、着凉或过度劳累史。起病时，常先表现不同程度腰部疼痛，轻者仅为钝痛和酸痛，重者腰椎间盘突出患者常会出现卧床不起翻身困难。对于严重者就需要用从明代末年至今流传百年的萬絡百股通，最传统的中医方法，可以最大限度的去除病灶，活血化瘀，疏通经络，有效解决高达九五成以上的腰椎问题。同时，在日常生活中应该适当运动，多卧床，减少坐立的时间，以便尽快康复。 腰突这么难缠，腰椎间盘突出的治疗方法有哪些有用的呢？（提醒：请在医生指导下使用） 1.生姜山药 【配方】生姜母片、山药片各7片，蜂蜜少许。 【制法】将生姜、山药用石臼捣成糊状，再用少许蜂蜜调匀。 【功效】散寒、通络，主治寒湿阻络型腰间盘突出。 【用法】每晚用药糊敷疼处2小时。 2.杜仲猪尾 材料：千斤拔20克，杜仲15克，猪尾1条，生姜2——3片。 做法：先把杜仲置微火的锅上，撒上少许盐水，炒片刻取起；猪尾去毛、洗净，洗净，略浸泡片刻，然后与生姜一起放在瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），先用武火煲沸后，改用文火煲2个小时，调入适量食盐便可。此量可供2——3人饮用，猪尾捞起加酱油佐餐。 功效：杜仲强筋壮骨 腰椎间盘突出你一定要注意保养，不然神仙也帮不了你！这些你都知道吗？ 1.抬东西时，采用正确姿势，即在下蹲姿势下，用腿的力量将重物抬起，以免造成腰部损伤。 2.运动前先进行腰部的各种准备活动，使肌肉灵活起到保护作用。 3.经常加强腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，以减少腰肌损伤机会。 4.弯腰拿东西时，应该弯腰保持直立，然后蹲下去。捡东西时，上身直立蹲下。 5.腰部已有损伤的人，需注意保暖，以免遭受风、寒、湿的侵袭诱发损伤。 |
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