|
随着人们生活水平的自我提高，大家餐桌上都少不了大鱼大肉，再加上时不时的应酬，我们的饮食越来越油腻。然而我们的饮食过好，运动却越来越少，这样会给我们的身体带来一些疾病，而糖尿病就是其中的一种。 糖尿病的症状 1、多饮、多尿、多食和消瘦严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。 2、疲乏无力，肥胖多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。 如何预防糖尿病 1、改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入，少吃肥肉等高脂肪类食物。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化，而相应的增加碳水化合物的摄入，这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。 2、要增加活动量。运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转。 3、要保持精神愉快，心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥善处置，切忌情绪急躁、烦恼不安。 4、要定期检查身体，进行血糖，尿糖检测，发现糖耐量减低时，要积极加强预防。 糖尿病的保健措施有哪些 1、保持情绪稳定 糖尿病的引发与经常在精神上出现紧张等有很大的关联，可见情绪波动与糖尿病有着密切而微妙的关系。因此时交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入血液，使血糖水平升高，导致病情加重，故病人应学会控制情绪保持情绪稳定。 2、适当运动 糖尿病患者应该进行运动，但是不可过量。运动可以减少肥胖，控制血糖。运动时间可选择在餐后一小时，以避免低血糖反应。每次运动30分钟左右，运动形式可选择做操、走路、打拳、跳舞等。 当然治疗糖尿病还有这样一种方法 中医讲肾主元气，主阳气，主水，主精髓，主生殖，为先天之本。也认为：“肾气足，百病除”。人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。 这种方法即可排毒又可以激发肾间真气元阳，开发增强人体的健康潜能。 肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。 可见各个脏腑之间有着密不可分的关系。 若以“真阳元气说”论治糖尿病，由於阴邪偏胜，致使先天真阳元气不能归于本位，浮游于上而成上消，浮游于中而成中消，浮游于下而成下消。 按阳虚症治之，法宜“导龙归海”，将浮游的先天真阳元气引入丹田，所以，道家养生，激发肾间真气元阳，便是治愈糖尿病的灵丹妙药。 通过这种方法，体内免疫细胞数量超过正常的一倍或数位，来吞噬各种致病病原菌，从而治愈各类疑难杂症乃至绝症。能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且无任何毒副作用―这是任何药物所不能及的。 |
|
|
