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2019-07-30 14:39 华人号：健康之路虽然说夏日酷暑难耐，但是正是由于这么高的温度才使得万物得以更快速的生长。所以说现在的瓜果蔬菜是非常多的，而且价格相对也是比较便宜的，尤其是像农村家庭都有自家的小菜园，自家种的蔬菜都吃不完，而且也不打农药，吃起来更加健康一些。 今天小编给大家介绍的是丝瓜，丝瓜是非常普通的一款食材，而且在夏天的时候也是最常见的一款蔬菜了，它的价格相对也是比较便宜的，而且我们大家都知道丝瓜的营养价值其实是非常高的，而且丝瓜当中有许多经络，经常吃丝瓜能够起到减肥的效果。同时丝瓜的美容效果也是非常不错的，在日常生活当中有许多美容水当中就会添加丝瓜水。 在平时的时候像丝瓜成熟之后，人们会将丝瓜的干净直接拔掉，而且叶子也会直接扔掉，因为大家都觉得我们种丝瓜最主要的就是吃丝瓜的果实将干净是没有用的，但是大家可能并不知道丝瓜的叶子是非常有价值的，而且不仅可以用来食用，还可以当做药材。所以说看完今天的文章之后，下次可不要再扔掉了，真的太浪费了。 其实丝瓜叶能够很好的降血压，而且还能够缓解头昏脑胀的现象呢，同时在日常生活当中像有咽喉炎的朋友可以适当的吃一点丝瓜叶，能够很好的缓解这种症状，并且又属于膳食纤维的食物，能够有效的缓解便秘的现象，但是在平时的时候我们该怎么吃呢？ 其实在丝瓜叶还比较幼嫩的时候，我们摘下来清洗干净，用来清炒或者是做汤，甚至可以把叶子晒干泡茶都是非常不错的。其实除了丝瓜叶之外，丝瓜可谓浑身是宝，像丝瓜囊以及丝瓜种和丝瓜根等等都有着非常不错的效果。 |
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