它是天然“止咳王”，成本不到3块钱，甘甜爽口，润肺止咳效果好

它是天然“止咳王”，成本不到3块钱，甘甜爽口，润肺止咳效果好。“小孩咳嗽老不好”该怎么办？可以试试这样做，成本不到3块钱，甘甜爽口，润肺止咳效果好，雪梨我们大家都不陌生，前几年有一款冰糖雪梨因为清肺润肺的效果而风靡全国，梨子有润肺清燥、止咳化痰的作用，对咳嗽有着很好治疗的效果，我们雪梨可以搭配着百合和枸杞，做成一道清肺止咳的雪梨百合汤，雪梨百合汤的做法也特别的简单，夏天可以根据自己的口味加入一些冰糖，冰冰凉凉的，百合属于寒性，具有润燥清热的作用，可辅助搭配着其他食材，起到一个治疗咳嗽等症状。吃药也能治咳嗽，但是是药三分毒我们都应该明白这个道理，所以，食疗法是最靠谱的治疗的方法，一是没有任何危害，二是在享受美味的同时还能有效达到一个治疗咳嗽的效果，简直是一举多得。

它是天然“止咳王”，每天吃一点，润肺止咳，孩子爱喝。天然的“止咳王”你知道是什么吗？说起梨子我们大家都不陌生，梨子生津止渴，梨子因为其水分大，又富含维生素和矿物质，被称为天然矿泉水，梨子又被称作为水果中的皇后，就是因为他的水分和各种各样的维生素能够为我们人体提供能量，梨子除了水分大以外，他的另外一个作用就是有止咳的功效，喉咙不舒服，我们可以吃一颗梨子，吃完喉咙立马感觉到很舒服，梨子除了可以生吃以外，我们也可以试一试炖汤，雪梨炖枸杞、雪梨炖银耳，还可以蒸雪梨，每天吃一点，润肺止咳，孩子都喜欢喝，关键就是在家都能做，做法简单又快捷，关键是很美味哦，还能治咳嗽，简直是太好了。

【雪梨百合汤】

美食详细材料

雪梨1个，百合35克，冰糖1块

美食详细步骤

1.开始之前，不要急着炖雪梨。先来把百合清洗干净了，加入淹没过百合的清水，浸泡半个小时，百合吸收进了水分，也会更容易煮些。

2.百合泡的得差不多了，把雪梨的表皮削去，用水果刀切成四等分，把雪梨的芯籽去除掉，去雪梨肉就好，雪梨肉切成个人觉得合适的大小即可。

3.把切好的雪梨肉放入锅里，加入1碗的清水，并把泡好的百合带着百合水，冰糖，倒入锅里，一起炖至，中小火大约炖个30分钟就好。这样炖至出来的雪梨汁会有一些酸味，如果觉得不喜欢这酸味，可以放多点冰糖一起煮，可以减轻汁水的酸味。

好了，今天的雪梨炖百合汤就到这里了。它是天然“止咳王”，每天吃一点，润肺止咳，孩子爱喝。酸酸甜甜的汁水，孩子都比较爱喝，也会有助于孩子的肠胃消化。炎热的夏天，稍微吃了点干燥的东西，就容易上火喉咙不舒服。不要急着吃药，可以多喝一点雪梨百合汤，是可以清热滋润肺的，当然了，你也可以加上一些枸杞，也是可以的。