尿酸的“克星”终于被发现，经常吃这4物，“痛风”永不来扰

血糖患者不断增加，生活水平也不断提高，“富贵病”也是随处可见的，多吃这几物，告别痛风。

葡萄是碱性水果，嘌呤含量十分的低，尿酸量值高的人常食用，能够有利于体内尿酸的排泄，有效预防痛风。

樱桃可以帮助降低尿酸水平，防止尿酸结晶沉积在关节和体内，能够有效的防止炎症和疼痛的发生。

苦瓜含有丰富多胜肽活性物质，可以活化胰脏、有效降低血糖，痛风患者在发作时期，可以多吃点苦瓜。

奶也是动物蛋白含量高、嘌呤含量十分低的食物，可以当作为早餐喝，对于痛风患者来说也是摄取蛋白质的最佳食物。